منتديات رغد الشمال - تخلصي من آلام الساقين

منتديات رغد الشمال (http://www.rag7d.com/vb/index.php)

- - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، (http://www.rag7d.com/vb/forumdisplay.php?f=24)

- - تخلصي من آلام الساقين (http://www.rag7d.com/vb/showthread.php?t=23005)

تخلصي من آلام الساقين

تخلصي من آلام الساقين بهذه الطرق السهلة..

الجلوس الطويل والوقوف الطويل, النشاط الزائد ,السكري, التهاب المفاصل, السمنة, الشيخوخة,نقص التغذية, التهاب المفاصل كل هذه الأسباب وغيرها من ظروف صحية خطيرة أخرى تعد السبب في آلام الساقين.
دعي لقدميك نصيبا من الرعاية والإهتمام بعلاجات منزلية بإمكانها أن تنهيك من عناء آلام القدمين الحادة.
تخلصي آلام الساقين بهذه الطرق السهلة..

ـ أولا المياه المالحة: نقع القدمين لأكثر من خمس عشرة دقيقة في الماء الساخن وإضافة ملعقة كبيرة من الملح إليها علاج أكيد لتخفيف التعب في وقت قريب جدا.
ـ ثانيا الزيوت العطرية: غمس القدمين في وعاء من الماء الساخن الممزوج بأربع قطرات من كل من زيت الكافور وزيت إكليل الجبل وقطرتين من زيت النعناع لمدة 10 دقائق كفيل بذهاب الألم.
ـ ثالثا كمادات الثلج: التدليك بالثلج المجروش في كيس من البلاستيك أو منشفة بحركات دائرية على المنطقة المؤلمة من المؤكد أنه سيوفر الإغاثة للمصاب
ـ رابعا الماء الساخن والبارد: وضع الرجلين بالتناوب في وعائين واحد من مملوء بالماء الساخن لمدة 3 دقائق والآخر في بالماء البارد لمدة دقيقة وتكرير العملية ثلاث مرات تساعد في تخفيف الألم
ـ خامسا رفع الساقين: الحفاظ على القدمين مرتفعة لإراحة الساقين يؤثر بشكل كبير على تحفيف الألم والحد من التوتر..

رد: تخلصي من آلام الساقين

يعطيك العآفيـه
وبِ إنتظآر جديدك
تقديري لك

رد: تخلصي من آلام الساقين

شكرا لك ع الطرح
لاعدمنا جديدك
ودي ووردي..~

رد: تخلصي من آلام الساقين

كل الشكر لكرم المرور على الموضوع
جنون انثى

رد: تخلصي من آلام الساقين

كل الشكر لكرم المرور على الموضوع
البسمة

رد: تخلصي من آلام الساقين

يعطيك العافية , وقوآكك آللهَ

رد: تخلصي من آلام الساقين

اشكركم على المرور الكريم

الاخت جمان

رد: تخلصي من آلام الساقين

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت

رد: تخلصي من آلام الساقين

اشكركم على المرور الكريم

الاخت مزن

رد: تخلصي من آلام الساقين

الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك