أطعمة تفيد مرضي الكبد
يفضل لمريض الكبد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات و العناصر المعدنية ومضادات الأكسدة الطبيعية مثل:
فيتامين ( أ ) ويوجد فى الجزر و البطاطا و السبانخ و البروكلى فيتامين (ج): الموالح مثل الليمون و اليوسفى و البرتقال و الجوافة و السبانخ و الفلفل الأخضر و البروكلى فيتامين (ﻫ) مثل جنين القمح, الخضروات ذات اللون الأخضر و الزيتون الخضروات التى تحتوى على عنصر الكبريت الطبيعى مثل الكرنب و القرنبيط و الثوم و البصل الخرشوف يحتوى على مادة السينارين المنشطة للكبد والتى تساعد على تخفيض الكولسترول بالدم و علاج تدهن الكبد تناول عصير الفواكه الطازجة خاصة الجزر و البنجر و العنب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ك) تقلل من النزف الذى ربما يحدث لمريض الكبد مثل الخس – البروكل – الخضروات ذات الأوراق الخضراء أطعمة تقلل من تقلص العضلات الناتج عن نقص الكالسيوم و الزنك و الماغنسيوم: الكالسيوم و يوجد فى الزبادى – جبن قريش- السمك- الخضروات الورقية. الزنك و يوجد فى البسلة- العدس- الفول- اللحوم- الخس. الماغنسيوم و يوجد فى الحبوب كاملة القشرة مثل القمح – الليمون- الخضروات ذات اللون الأخضر |
رد: أطعمة تفيد مرضي الكبد
الله يعطيك الصحه والعافيه . علي الطرح الجميلً
|
الساعة الآن 06:11 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010