فوائد البيض للبشرة – فوائد البيض للوجه
 

:

http://im56.gulfup.com/bkFXZe.jpg

يساعد أكل البيض وادماجه ضمن الرجيم الغذائي في زيادة نضارة وحيوية البشرة وتشير "أليسون تانيس Allison Tannis" مؤلفة كتاب "غذي بشرتك وتخلص من التجاعيد" Feed Your Skin, Starve Your Wrinkles وهي خبيرة تغذية كندية شهيرة إلى أن البيض يحتوي على مكونين رئيسيين لهما تزيد فوائد البيض للبشرة وهما اللوتين والكولين. والكولين هو أحد فيتامينات مجموعة (ب) المركب وله فوائد لصحة خلايا البشرة. كما أن الكولين يساعد الجسم في الحفاظ على مستويات باقي مجموعة فيتامين (ب). حيث يعتبر فيتامين (ب) هو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة البشرة فهو يساعد في توليد الطاقة للخلايا وانتاج الكولاجين والإيلاستين وهما بروتينين يساعدان في زيادة نضارة البشرة. والمركب الآخر الذي يمنح فوائد البيض للبشرة هو اللوتين وهو أحد المركبات الكاروتينية المضادة للأكسدة وهو يزيد نضارة البشرة ويتخلص من الشقوق الحرة في خلايا الجلد.

ومن بين فوائد البيض للبشرة أيضاً, أنه غني بفيتامين (أ) الذي يساعد على زيادة نمو خلايا البشرة. وأيضاً البيض غني بفيتامين (د) الذي يلعب دوراً هاماً كذلك في نمو خلايا البشرة.

ماسك البيض للوجه – بياض البيض للبشرة
تقول جورجي وهي خبيرة تجميل في موقعها على الإنترنت أنه يمكن استخدام 6 أقنعة لبياض البيض للبشرة وللوجه. وهي كالآتي:
- ماسك بياض البيض والليمون للبشرة الدهنية حب الشباب
يوضع بياض بيضة مع نصف ملعقة عصير ليمون ويترك القناع نصف ساعة ثم يشطف الوجه بالماء الدافيء
- ماسك بياض البيض والأفوكادو للبشرة الجافة
يوضع في وعاء بياض بيضة مع ربع ثمرة أفوكادو وملعقة طعام حليب وملعقة أخرى عسل. حيث يتم خلط بياض البيض وإضافة الأفوكادو المهروس مع الحليب والعسل ويدهن به البشرة ويترك حوالي ربع ساعة ثم الشطف بالماء الدافيء.
- ماسك بياض البيض والخيار للبشرة المجهدة
يستخدم ماسك البيض والخيار للبشرة المجهدة مثل حروق الشمس والهالات السوداء. ويتم خلط بياض بيضة واحدة مع ملعقة طعام عسل وملعقة زبادي وملعقة عصير الخيار الذي يتم عصره بالعصارة. ويوضع الماسك حوالي ربع ساعة على الوجه ثم يتم شطفه بالماء الدافيء.
- ماسك البيض والزبادي لصحة الوجه
يمكن استخدام ماسك البيض والعسل لمجموعة منوعة من الفوائد مثل محاربة حروق الشمس وحبوب الشباب وجفاف الوجه. ويتم مزج 3 ملاعق من الزبادي مع بياض بيضة واحدة بشكل جيد ثم يوضع القناع على الوجه حوالي ربع ساعة قبل شطفه بالماء الدافيء.
- ماسك بياض البيض والشوفان لتجديد ونضارة البشرة
يمكن استخدام ماسك بياض البيض والشوفان للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد حيوية البشرة. ويتم عمل قناع بياض البيض والشوفان باستخدام بياض بيضة واحدة مع ملعقة طعام من الشوفان وملعقة طعام من العسل. ويتم خلط المكونات جيداً وإضافة القناع على الوجه وتركه حوالي 20 دقيقة قبل شطفه بقطعة قماش مغموسة في ماء دافيء.

ماسك صفار البيض للوجه الجاف
يمكن استخدام ماسك صفار البيض للوجه للتخلص من الجفاف. ويتم خلط صفار بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة عسل ثم دهان الوجه وتركه حوالي ربع ساعة وشطفه بالماء الفاتر.


::

رد: فوائد البيض للبشرة – فوائد البيض للوجه
 

يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ