فوائد الحلبة لصحة القلب
:
https://c.top4top.net/p_787zzirb2.jpg تعتبر الحلبة من النباتات العشبية وتنتمي إلى فصيلة البقوليات، الحلبة لها إسم علمي باللغة اللاتينية وهو Trigonella foenum-graecum ، والحلبة لها العديد من الاستخدامات منها الاستخدامات الغذائية، حيث تدخل في صناعة الكثير من المشروبات الطبيعية والحلويات، والأطعمة الغذائية. أهم استخدامات الحلبة: ١- تستخدم الحلبة في صناعة بعض العلاجات وذلك لأنها تتميز ببعض الخصائص ولأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الانسان. ٢- تحتوي الحلبة على الزيوت الطيارة والسكريات والبروتينات والمعادن . فوائد الحلبة لصحة القلب : ١-تعتبر الحلبة من أفضل النباتات الطبيعية التي تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين. ٢- الحلبة لها القدرة على تقليل احتمالات الإصابة بأي مرض من الأمراض التي قد تصيب القلب أو الأوعية الدموية . ٣- تحتوي الحلبة على نسب مرتفعة جدا من الألياف الغذائية النباتية، وهذه الألياف مهمة جدا في خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم ويرمز له علميا برمز LDL. ٤- تساعد الحلبة على الوقاية من مرض تصلب الشرايين التي تحيط القلب، ويقي من الجلطات والسكتات القلبية والدماغية. ٥- تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من مركب الاليسين، ويساعد هذا المركب على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الدم. ٦- تعمل الحلبة على تنظيم ضربات القلب وتعمل على توازن ضغط الدم. فوائد عامة وشاملة للحلبة : ١- تحارب الحلبة الشقوق الحرة التي تسبب مرض السرطان، لذلك فإنها تقي من الاصابة بهذا المرض . ٢- تعمل الحلبة على إدرار الحليب عند السيدات المرضعات ولذلك فهي من أهم الأغذية المفيدة لهم . ٣- تعمل الحلبة على خفض الكوليسترول الضار في الدم مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بنوبات القلب القاتلة. ٤- تحتوي الحلبة على الليسيتين الذي يعمل على منع مشاكل الشعر، وتقليل مشاكله. ٥- تستخدم الحلبة في علاج المسالك البولية لأنها من أهم النباتات المدرة للبول. ٦- تساعد الحلبة على الوقاية من سرطان الرحم، كما أن لها دور كبير في تسهيل عملية الولادة . ٧- تحتوي الحلبة على مادة صلبة تعمل على تخفيف التهاب الحلق ومقاومة السعال . ٨- تعمل الحلبة على تخفيف تقرحات القولون وتخفيف التهابات المرارة وعلاج حصواتها. ٩- تستخدم بذور الحلبة في خفض معدلات السكر في الدم . ١٠- يمكن استخدام الحلبة في العديد من الأغراض الجمالية، وخصوصا زيت الحلبة الذي يساعد على منع تساقط الشعر. ١١- تساعد الحلبة على تقوية عضلات الجسم والساقين وزيادة قوة تحمل الجسم. ١٢- تساعد الحلبة على التخسيس من خلال فقدان الشهية أضرار الحلبة: ١- لا يجب على النساء الحوامل وخصوصا في الشهور الأخيرة من الحمل، لأنها تزيد من نشاط الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض. ٢- لا يجب على الأشخاص الذين يتعاطون أدوية مخثرة للدم أن يتناولون الحلبة. ٣- لا يجب إعطاء الحلبة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن عامين . ٤- كثرة تناول الحلبة يؤدي إلى خروج رائحة غير محبوبة للعرق أو البول . ٥- لا يجب تناول الحلبة بانتظام للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة لأنها تزيد من الشعور بالغثيان . ٦- قد تؤدي الحلبة إلى إضرابات البشرة في حالة وضعها على الجلد مباشرة. أفضل طرق استخدام الحلبة : ١- يمكن استخدام مسحوق الحلبة في صناعة المخبوزات والحلويات المتنوعة. ٢- يمكن تناول الحلبة على شكل مشروب طبيعي يوميا . ٣- يمكن زراعة الحلبة وأكل بذوره. ٤- يستخدم زيت الحلبة في العديد من الأغراض الجمالية منها تقوية الشعر وتغذيته. :: |
رد: فوائد الحلبة لصحة القلب
يعطيك العافية و إلى الأمام
ودي وعبير وردي تحياتي العطرة |
رد: فوائد الحلبة لصحة القلب
الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله
|
الساعة الآن 12:29 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010