منتديات رغد الشمال

منتديات رغد الشمال (http://www.rag7d.com/vb/index.php)
-   - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ (http://www.rag7d.com/vb/forumdisplay.php?f=23)
-   -   طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي (http://www.rag7d.com/vb/showthread.php?t=23903)

الغارس 15-03-2019 05:39 PM

طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
 




https://images.alwatanvoice.com/news...9998951005.jpg






https://adx.alwatanvoice.com/www/del...&cb=713410a827
يقبل الكثير من الأشخاص على تناول الـ"بانيه" كونه واحدا من الأكلات التي لا تخلو منها أي سفرة، إلا أن كمية الزيت التي يستهلكها ويدخلها إلى أجسامنا، تجعله على قائمة المكونات الضارة بالصحة والوزن، والمكلفة كذلك، كما أنها لن تستعمل في أي شيء آخر.

وقدمت الشيف " نجلاء الشرشابي طريقة أقل تكلفة، وأقل سعرات حرارية، ومفيدة للصحة، يحضر بها البانيه المقرمش، بدون زيت ولا قلية، وذلك عن طريق الفرن .

قومي بتتبيل البانيه بالطريقة المعتادة وتغليفه بنفس الخطوات، وأضيفي رقائق الذرة المكسرة التي تزيد قرمشته، وتوقفي قبل الخطوة وضعه في الزيت.

طريقة تسوية البانية بدون زيت:

في صاج للفرن غلفي الأرضية بالزيت النباتي الخفيف.

أضيفي الدجاج المتبل والمغلف بينه وبين بعضه مسافات بسيطة.

ضعي رشة أخرى من الزيت في الدجاج، بمقدار نقاط بسيطة.

ادخلي الصاج الفرن السابق تسخينه على درجة عالية.

اتركيه حتى يتغير لونه ثم اخرجيه جاهزا على التقديم.





غصة الوريد 16-03-2019 05:04 AM

رد: طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
 
الف شكر لك ع الطرح
يعطيك العافية
لاهنت

الغارس 16-03-2019 12:37 PM

رد: طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
 

يعطيكم الف عافيه تقديري لقلوبكم
جنون انثى



пαнεɔ 18-03-2019 01:23 PM

رد: طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
 
الله يعطيك العافيه .مع وافر الاحترام والتقدير لكم

مُزُنْ 21-03-2019 08:41 AM

رد: طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
 
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت

الغارس 21-03-2019 11:12 AM

رد: طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
 
يعطيكم الف عافيه تقديري لقلوبكم
=ناهد

الغارس 21-03-2019 11:13 AM

رد: طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
 
يعطيكم الف عافيه تقديري لقلوبكم
مزن

juman96 21-03-2019 01:30 PM

رد: طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
 
يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ

الغارس 22-03-2019 11:45 AM

رد: طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
 
يعطيكم الف عافيه تقديري لقلوبكم
جمان


الساعة الآن 01:34 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط