منتديات رغد الشمال

منتديات رغد الشمال (http://www.rag7d.com/vb/index.php)
-   - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، (http://www.rag7d.com/vb/forumdisplay.php?f=24)
-   -   تعرفى على فوائد الكاجو الصحية ؟ (http://www.rag7d.com/vb/showthread.php?t=11818)

نبضات مجروحه 11-03-2014 07:48 PM

تعرفى على فوائد الكاجو الصحية ؟
 

تعرفى على فوائد الكاجو الصحية ؟

http://www.todaywomenhealth.com/wp-c...0127105832.jpg
إنه من ألذ المكسرات من حيث المذاق، ولكن ماهي الفوائد الصحية التي تتحصل من تناول الكاجو، تعالوا نتعرف عليها من خلال السطور القليلة الآتية:
تعرف على فوائد الكاجو والفستق والبندق واللوز وعين الجمل
يعتبر الكاجو مفيد في بناء العضلات، كما يساعد في الحفاظ على صحة اللثة و الأسنان، كذلك يعمل الكاجو على خفض مستوى الكولسترول في الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية نتيجة احتواءه على أحماض دهنية غير مشبعة.
فوائد الكاجو للرجيم
ويحتوي الكاجو على نسبة عالية من السعرات الحرارة التي تساعد في إنتاج الطاقة وزيادة مرونة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل، وهو يحتوي على مواد غنية ضد الأكسدة والتي تساعد في الحماية من السرطانات، كما يعمل الكاجو على دعم العظام والعضلات وتقويتها نتيجة احتواءه على المغنسيوم والكالسيوم.

فوائد الكاجو للجسم والصحة
أيضا يساعد في تعزيز أنماط النوم العادية لنساء بعد انقطاع الطمث، وهو يحتوي على المعادن والفسفور والكثير من الألياف الغذائية وبالتالي فهم مفيد جدا للجسم ولا يسبب السمنة ، لكن لابد من الاعتدال من أكله، كذلك يعمل على تحسين أصباغ الجلد والشعر نتيجة احتوائه على الحديد.



مُزُنْ 12-03-2014 05:27 PM

رد: تعرفى على فوائد الكاجو الصحية ؟
 
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ

juman96 03-04-2014 09:55 AM

رد: تعرفى على فوائد الكاجو الصحية ؟
 
يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ

نبضات مجروحه 15-04-2014 01:42 PM

رد: تعرفى على فوائد الكاجو الصحية ؟
 
مُزُنْ
شاكره لكِ حضورك الدائم في متصفحي

نبضات مجروحه 15-04-2014 01:42 PM

رد: تعرفى على فوائد الكاجو الصحية ؟
 
الجمان
حضورك المستمر يعطر متصفحي


الساعة الآن 03:03 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط