فوائد صحية مدهشة ستجبرك على تناول الخوخ المجفف بشكل دائم
 

||


http://store6.up-00.com/2017-03/148917348142331.jpg

أظهرت بعض النتائج العلمية أن الخوخ المجفف من أفضل الأطعمة الغنية بالألياف التي تستطيع أن تمد جسم الإنسان بالعناصر التي يحتاجها يومياً بنسبة 40% وذلك عند تناول بعض الثمرات منه.



وأفادت استشارية التغذية الفرنسية في جامعة باريس ، لور ميرتز، أن الألياف التي تحتوي عليها ثمرة الخوخ المجفف من الممكن أن تساعد على حماية قلب الإنسان من أمراض الكوليسترول، والوقاية من أمراض السكر ،كما تساهم في الشعور بالشبع لأن الثمرة الواحدة تحتوي على 20 سعر حراري.

وأوضحت الخبيرة الفرنسية أن الشخص إذا تناول 50 جراماً من ثمرة الخوخ المجفف فإنها ستمد الجسم بنسبة 100% من العناصر التي يحتاجها، كما تساعد على حماية العظام لاحتوائها على فيتامين "د"، بالإضافة إلى أنها مضاد لمرض الضغط.

فيما ينصح خبراء الصحة بتناول الخوخ المجفف بشكل دائم ومنظم لأنه يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض مثل فقر الدم وشيخوخة المخ.



::

رد: فوائد صحية مدهشة ستجبرك على تناول الخوخ المجفف بشكل دائم
 

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير

رد: فوائد صحية مدهشة ستجبرك على تناول الخوخ المجفف بشكل دائم
 

يعطيك العافيه وسلمت يداك
وسلم لنا ذوقك الراقي لحسن الإختيار

رد: فوائد صحية مدهشة ستجبرك على تناول الخوخ المجفف بشكل دائم
 

ودمت بهذا التميز بطرحك لمواضيعك
ودمت بحفظ الرحمن ورعايته
تقبل مروري
مع خالص
تقديري
و
احترامي

كانت هنــــــــــــ براءة مشاعر ـــــــــــــــأ