فوائد الشمر للجسم
 

::
https://www.9ory.com/uploads-04-2020...7950825661.jpg
تعتبر عشبة الشمر واحدة من أههم الأعشاب المفيدة للجسم والمليئة بالفوائد الهامة للجسم ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.
فتحتوي عشبة الشمر على العديد من المعادن والفيتامينات مثل البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين A وB وC بالإضافة للعديد من الألياف الهامة.
كما تعتبر هامة في علاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي وتساعد في حرف الدهون وكبح الشهية وتسريع عملية الأيض.
ويمكنك تناول الشمر عن طريق غلي ملعقة من عشبة الشمر في لتر من الماء لمدة 5 دقائق وتتركي الخليط منقوعاً لمدة ساعة
ثم تقومي بتصفيته ووضعه في الثلاجة ثم تناوله بارداً 3 مرات يومياً فقط قبل كل وجبة.


::

رد: فوائد الشمر للجسم
 

يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ

رد: فوائد الشمر للجسم
 

الله يعطيك العافية ويسلم يديك دمت برعاية الرحمن