سلطة الملفوف الأحمر للدايت
 

::
https://f.top4top.io/p_1977v8lf51.jpg
الملفوف الأحمر : رأس
- الذرة : كوب (معلبة)
- البصل : 1 حبة
- طماطم : 1 حبة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- عصير الليمون : ربع كوب (حامض)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
طريقة التحضير
افرمي الملفوف ثم البصل فرماً ناعماً ثم ضعي الشرائح في طبق.
قطعي الطماطم إلى مكعبات صغيرة الحجم وأضيفيها إلى الطبق.
زيدي البقدونس والذرة، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والملح.
قدمي السلطة إلى جانب أطباقك الرئيسية.


::

رد: سلطة الملفوف الأحمر للدايت
 

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت

رد: سلطة الملفوف الأحمر للدايت
 

أحسن الله إليك ، ورضي عنك وأرضاك

رد: سلطة الملفوف الأحمر للدايت
 

يعطيك الف الف عافيه على الطرح
ودي لسمووك