منتديات رغد الشمال

منتديات رغد الشمال (http://www.rag7d.com/vb/index.php)
-   - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، (http://www.rag7d.com/vb/forumdisplay.php?f=24)
-   -   تغريدات رغد الشمال الصحيه (http://www.rag7d.com/vb/showthread.php?t=19019)

براءة مشاعر 09-05-2017 02:05 PM

تغريدات رغد الشمال الصحيه
 



السلام عليكم
سنضع هنا تغريدات صحيه وطبيه ..
وكل مايخص التغذية ، والتداوي بالأعشاب ،
والنباتات الطبيعية .
وكل مايهم من معلومات ونصائح صحية ..
ولنجمع أكبر مكتبة من التغريدات
المفيدة للجميع
آتمنى تفاعلكم

مُزُنْ 27-05-2017 11:31 AM

رد: تغريدات رغد الشمال الصحيه
 
🌹أثر_جميل_قبل_الرحيل💐:
ًيقول ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ/ ﺟﺎﺑﺮ ﺍﻟﺒﻠﻮﺷﻲ ﺭﺋﻴﺲ ﻗﺴﻢ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻭﻫﻮ ﺃﺧﺼﺎﺋﻲ ﺧﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﻠﻰ ، اﻧﺎﺷﺪ جميع الناس ﺑﻌﺪﻡ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯية ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﻴﺒﺴﻲ ، ﻭﺍﻟﻜﻮﻛﺎ ﻛﻮﻻ ، ﻭﺍﻟﺴﻔﻦ ﺃﺏ ، ﻭﺩﻳﻮ ، ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ﻓﻲ رمضان في ﻭﻗﺖ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ، ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺴﺒﺐ ﺃﻥ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻳﺴﺒﺐ ﺟﻔﺎﻑ ﺍﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ ، ﻭﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯية ﺍﻟﺒﺎﺭﺩة ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻔﺎﺟﺊ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻓﺸﻞ ﺍﻟﻜﻠﻰ ، ﻟﺬﺍ ﻧﺮﺟﻮ ﻋﺪﻡ ﺷﺮﺏ ﺃي ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﻏﺎﺯية ، ﻭﺧﺼﻮﺻﺎً ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﺍﻹﻓﻄﺎﺭ ﻭﺃﻧﺼﺢ ﺑﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ ﺍﻟﻌﺬبة ﻭﺍﻟﻌﺼﺎﺋﺮ ﺍﻟﻄﺎﺯجة وهذه ﺭﺳﺎلة مهمة وﻣﻘﺪمة ﻣﻦ ﻗﺴﻢ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﻠﻰ .

👈 ﻳﺮﺟﻰ ﺗﻤﺮﻳﺮﻫﺎ ﻟﻌﺎﺋﻠﺘﻚ، ﻭﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻚ ، ﻭﺃﺣﺒﺎﺋﻚ ﻟﺘﻜﻮﻥ ﻓﻲ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﺣﺴﻨﺎﺗﻚ إن شاء الله .


💌 اثر جميل🌱

пαнεɔ 29-05-2017 04:07 PM

رد: تغريدات رغد الشمال الصحيه
 
تجنب القلي قدر الإمكان، واللجوء إلى أساليب بديلة لتحضير الطعام كالشواء، الطبخ، التحمير أو التحميص. 👈🏻 يفضل نزع الجلد والدهون عن الدجاج واللحوم قبل طهيها. 👈🏻يوصى بإستعمال منتجات الألبان قليلة الدسم لتحضير الوجبات والحلويات. 👈🏻يستحسن الإستعاضة عن الملح بالتوابل على أنواعها (بهارات، كمون، قرفة، هيل وغيرها) والأعشاب المختلفة مثل النعنع، البقدونس، الزعتر، الثوم والبصل. *👌🏻

براءة مشاعر 06-07-2017 02:39 PM

رد: تغريدات رغد الشمال الصحيه
 
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...Rjf6K5KyKRBjhw[

براءة مشاعر 06-07-2017 02:40 PM

رد: تغريدات رغد الشمال الصحيه
 
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com...456496ecac.jpg[

براءة مشاعر 06-07-2017 02:41 PM

رد: تغريدات رغد الشمال الصحيه
 
السموم البيضاء الثلاثه:

السموم البيضاء هى الملح والسكر والدقيق الأبيض
تجنبها قدر الأمكان وأستعض عن السكر بالعسل
وأستخدم الدقيق الأسمر بدل الدقيق الأبيض

براءة مشاعر 11-07-2017 08:46 PM

رد: تغريدات رغد الشمال الصحيه
 
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...Qh15CkaDegq3ng[/]

براءة مشاعر 24-07-2017 02:32 PM

رد: تغريدات رغد الشمال الصحيه
 
‏لاكل صحي اعتمدي على تحضير الطعام من مواد طازجة. هذه الطريقة الوحيدة لضمان نوعية الاكل عند تحضير طعامك وطعام عائلتك. #LomiApp #نصيحة #صحة https://t.co/CDt3fUFjI6

مُزُنْ 26-07-2017 12:01 AM

رد: تغريدات رغد الشمال الصحيه
 
أضافت دراسة (دنماركية- أمريكية)- نشرتها مجلة «نيوزويك» الأمريكية- فائدة جديدة لتناول الشوكولاتة بانتظام ودون مبالغة؛ إذ يقلل خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب بنسبة 20%، بجانب تحسين المزاج والخصوبة ومزايا أخرى.

وأظهرت نتائج الدراسة- التي اعتمدت على البيانات الصحية لـ55 ألف شخص في الدنمارك، وأجريت أبحاثها في جامعة «هارفارد» الأمريكية- أن تناول ما بين 56 و168 غرامًا في الأسبوع من الشوكولاتة يخفّض خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب بنسبة 20%.

براءة مشاعر 26-07-2017 12:45 AM

رد: تغريدات رغد الشمال الصحيه
 
‏أحياناً نشعر بالكثير من المشاعر السلبية والتى قد تنتهى إلى #الاكتئاب لذلك اكتشفوا معنا أهم الأطعمة التي تخلصكم منه
https://t.co/wJftSu5MQj‎


الساعة الآن 02:52 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط