منتديات رغد الشمال - عصير تفاح والكوي لرجيم سريع

منتديات رغد الشمال (http://www.rag7d.com/vb/index.php)

- - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، (http://www.rag7d.com/vb/forumdisplay.php?f=24)

- - عصير تفاح والكوي لرجيم سريع (http://www.rag7d.com/vb/showthread.php?t=7970)

عصير تفاح والكوي لرجيم سريع

:

http://www10.0zz0.com/2014/03/01/12/623534144.jpg

المقادير:-
ثلاث حبات كيوي
موزه
كوب ثلج مكعبات
الطريقة:-
نقشر حبات التفاح وتضربها الخلاط مع الموز وكوب الماء ونخلطهك جيداً ثم توضع
نقشر حبات الكيوي وتخلط بالخلاط قليلا دون أن تسحق بذور الكيوي السوداء
يفرغ الخليط وفوقه خليط الكيوي ويخلطوا بملعقة ثم تضاف مكعبات الثلج
يفرغوا فى اكواب التقديم ويزينوا بشريحة كيوي ويقدم الشراب

:

رد: عصير تفاح والكوي لرجيم سريع

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير

رد: عصير تفاح والكوي لرجيم سريع

يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ