سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
:
http://store1.up-00.com/2016-11/1478369092591.jpg مدة التحضير: 30 دقيقة مدة الطهي: 15 دقيقة عدد الأشخاص: 4-6 أشخاص مكونات سلطة الكينوا الإستوائية: 1 كوب من الكينوا 8 أكواب خضار مختلطة 2 كوب هيكاما مكعبات متوسطة الحجم 1 حبة أفوكادو ناضجة، مقشرة 2 كوب صلصة الأناناس بالكراميل مكونات تزيين الوجه: 1 كوب حليب جوز الهند ¼ كوب عصير الليمون الطازج ⅓ كوب أوراق الكزبرة ½ أفوكادو ناضجة، مقشرة 1-2 ملعقة صغيرة من شراب القيقب ملح حسب الذوق طريقة تحضير سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون: -ضعي الكينوا في قدر متوسطة الحجم مع الماء . اتركيه ليغلي، ثم اخفضي الحرارة وغطي الوجه واتركيه حتى ينضج لمدة حوالي 15 دقيقة. -حضري بقية السلطة بوضع الخضار في وعاء كبير وضعي على الوجه الهيكاما والأفوكادو وصلصة الأناناس بالكراميل. -حضري مكونات جوز الهند لتزيين الوجه من خلال وضعها في الخلاط حتى تصبح دسمة. -عندما تنضج الكينوا، أضيفي الماء الساخن إلى وعاء السلطة والبقايا يمكنك حفظها في الثلاجة. -أضيفي الكينوا إلى السلطة وزيني الوجه. : |
رد: سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
رد: سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
تسلم الايادي
يعطيك العافية وننتظر المزيد من إبداعاتك |
رد: سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ,’ لِرُوحكْ وَردْ.. |
الساعة الآن 09:56 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010