الفوائد الصحية للمانجو
الفوائد الصحية للمانجو :
1. يمنع السرطان : المانجو مليئة بالمواد المضادة للتأكسد التي تمنع سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان القولون ، كما أنها تساعد أيضا في منع سرطان الدم . 2. تحسن البصر : أنها تحتوي على جرعة عالية من فيتامين a أو الريتينول الذي يساعد على حماية البصر . 3. كمية عالية من الألياف وفيتامين c : أنها تحتوي على كمية عالية من الألياف وفيتامين c الذي يساعد على القضاء على أدنى البروتين الدهني مما يجعل مستويات الكوليسترول في الدم مستقرة . 4. الحفاظ على التوازن القلوي في الجسم : هذه هي الفاكهة المدهشة التي تساعد على الحفاظ على التوازن القلوي في الجسم البشري لأنها تحتوي على عناصر مثل حمض الماليك وحمض الطرطريك وأيضا كمية جيدة جدا من حمض الستريك . 5. يزيد من معدل الأيض : مثل البابايا فالمانجو تساعد أيضا في تحسين عملية الهضم لأنها غنية جدا بالألياف ، والألياف تساعد في حركة الأمعاء الجيدة ، وهذا يساعد على زيادة معدل الأيض ، يساعد زيادة معدل الأيض في خفض فائض شحم المعدة ، لذلك هذه هي ثمرة طيبة للناس على نظام غذائي جيد . 6. يعزز المناعة : المانجو تحتوي على 25 نوعا من الكاروتينات وأنهم مع كمية عالية من فيتامين c وكذلك التي تساعد في الحفاظ على نظام صحي مناعي . 7. الفوائد المضادة للتأكسد : يتم إثراء المانجو مع المواد المضادة للاكسدة وهذا يساعد في تجديد الخلايا ويساعد على إزالة السموم من خلية الجلد من الداخل وأيضا يمنع حدوث حب الشباب . |
رد: الفوائد الصحية للمانجو
الله يعطيك العافيه .. في انتظار جديدك ..
|
رد: الفوائد الصحية للمانجو
نورتي موضوعي بحضورك
|
الساعة الآن 09:22 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010