منتديات رغد الشمال - معلومات صحيـٍة و مُهمة جدااااا

https://userscontent2.emaze.com/imag...a8d6604b19.png

معلومـات صحيــة و مُهمـة جـداً ..

1- البقاء مُستيقظاً لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب
مِن الكحول بالنسبة لجسمك .

2- السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون
تزيد إحتمال الإصابة بالكآبة والأرق والأمراض المُزمنة .

3- دراسة : وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم
الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلاً .

4- دراسة : أوجاع الظهر عادة ما تتصل بالجفاف ولهذا من المهم أن
يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء يومياً .

5- إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيُؤدي
إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك .

6- الضحك يمحو كُلياً التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون
في الأصل السبب الرئسي لظهور آلام الظهر والرأس والعنق .

7- أثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكة ، و وضعية الجسم التي كنت
تستخدمها أثناء المذاكرة تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار .

8- شرب القهوة يومياً يحمي من الإصابة بسرطانات الفم والحلق
حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية .

9- قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على
أشياء عادية لا تستدعِ الضحك أبداً .

10- الغضب يُحرك مناطق الصدق في الدماغ ، لذلك معظم
الأشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب .

11- الإستحمام بعد الأكل مباشرة مُضِر .؛ يسبب عسر الهضم ،
لأنَّ الدم يتدفق للاطراف فيؤدي إلى تقليل الدم المُتوجّه للمعدة .

12- الزعفران يمتلك خصائص مُضادة للكآبة حيث يعمل على
زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين .

13- رائحة النعناع تُحفز التركيز .؛ مصانع في اليابان تضع بخاخات
من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال .

14- الآيس كريم يُحسِّن مزاج الإنسان ويزيد شعوره بالسرور ،
و ثبت أنه يُنشط مراكز السرور والسعادة ..

فضلاً ليس أمراً
لا تنسَ الصلاة على أشرف الخلق ..

مُنتقى ..