كيف ترفع معنوياتك و تواجه حالات الاحباط و الفشل؟
كيف ترفع معنوياتك و تواجه حالات الاحباط و الفشل؟
تلقائيا ينظر كل منا الى نواحي النقص و الفشل فيه ، فيترسخ لديه احساس بالاحباط و عدم الثقه بما يؤديه في حياتك و لكن يمكنك ان ترفع معنوياتك بطريقة سهله و ذلك بالتركيز على الجانب الاخر ، هل كل جوانب شخصيتك و حياتك تعاني من الفشل ؟ ركز على الجوانب الايجابية التي من شأنها رفع معنوياتك و تحسين رؤيتك إلى الحياة . ما هي نقاط قوتك ؟ عندما يبرع الشخص في شئ و يجده سهل فهو يعتقد ان الجميع يجدونه سهل كذلك ، مثلا اذا كنت تعتني بحديقة منزلك و تستمع بهذا تعتقد ان الجيران كذلك ، و هذا غير صحيح ، اذا كنت ماهرة في التعامل مع الاطفال فليس كل النساء كذلك . فكر الان و اكتب قائمه بنقاط القوة فيك و المهارات التي تحسنها . مالذي يقدره فيك الاخرون ؟ استرجع ما هي النقاط التي يمدحك فيها الاخرون و سجلها بالقائمه ، حاول ان تحصل من هؤلاء عن آرائهم الجيده عنك ولا تضع في تفكيرك ان المجامله تلعب الدور الاساسي في كل ما يوجه لك . مالذي تحبه انت في نفسك ؟ هل تحب في نفسك عفوتيك و قدرتك على خلق الدعابه هل تحب في نفسك موهبتك في وصف الاشياء و جذب الاخرين الى مغامرتك سجل كل ما تحبه في نفسك ايضا في قائمتك "ما حققته في حياتك و تطوير النفس" مالذي حققته في حياتك ؟ ليس الانجاز فقط ان تصبح مليونيرا ، فكر في ما حققته في حياتك تخرجت من الجامعه بتفوق ، تعلمت الكثير بمفردك ، لديك اولاد تسعد بهم اصدقاء تعدهم كنزا لك . كل هذه انجازات فكر و سوف ترى الكثير من الانجازات التي حققتها في حياتك لا تنسى ان تحافظ على قائمة المجاملات سجل كل المجاملات التي توجه لك ، كل ما اضاف لك المزيد من السعاده و التقدير لذاتك تطوير النفس التطوير و تعلم الجديد و القرأه تضيف الى الشخص و ترفع من معنوياته و قدرته على مجابهة حالات الاحباط و الفشل ، اختر شيئا يجذبك طبيعيا و لديك فيه موهبة. إن تركيز على أن تفعل شيئا واحدا بإتقان سيكون له أثر قوي على شعورك العام بالثقه و تقدير النفس . تحياتي لكمـ |
الساعة الآن 10:11 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010