منتديات رغد الشمال - تخلصي من 5 كيلو في أسبوع فقط مع رجيم بذر الكتان الصحي

منتديات رغد الشمال (http://www.rag7d.com/vb/index.php)

- - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، (http://www.rag7d.com/vb/forumdisplay.php?f=24)

- - تخلصي من 5 كيلو في أسبوع فقط مع رجيم بذر الكتان الصحي (http://www.rag7d.com/vb/showthread.php?t=18169)

пαнεɔ

14-11-2016 03:18 PM

تخلصي من 5 كيلو في أسبوع فقط مع رجيم بذر الكتان الصحي

||

https://www.youtube.com/watch?v=c30me34U8_A

برنامج الرجيم المفضل
الفطور
بيضة مسلوقة _ قطعة واحدة خبز
سلطة خضراء _ خضار سوتية
الغداء
250 جرام سمك مشوي أو نصف دجاجة مسلوقة أو مشوية
سلطة خضراء
العشاء
كوب لبن + خس + خيار

::

غصة الوريد

14-11-2016 03:27 PM

رد: تخلصي من 5 كيلو في أسبوع فقط مع رجيم بذر الكتان الصحي

يعطيك الفين عاافيه
تقبل ودي وعبير وردي ..

مُزُنْ

14-11-2016 05:02 PM

رد: تخلصي من 5 كيلو في أسبوع فقط مع رجيم بذر الكتان الصحي

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ

الساعة الآن 12:01 AM

a.d - i.s.s.w