فيلية سمك مع صلصة الخردل والفلفل البارد ( دايت )
 

:

الدايت هو اكل صحي و ليس حرمان و يجب ان نهتم بالجلد و الشعر
و الاشباع و الافضل ان نجعل من الذوق جميلا لكي لا نمل

وصفة سهلة جدا و طعمها رائع
نحتاج
خردل ديجون و عصير ليمون نمزجهم و نرص عليه فيليه السمك
http://up.harajgulf.com/do.php?img=132750

:

http://up.harajgulf.com/do.php?img=132751

:

http://up.harajgulf.com/do.php?img=132752


و نقطع فلفل الوان و كوسه و نتبل حسب الرغبه

http://up.harajgulf.com/do.php?img=132749
::

رد: فيلية سمك مع صلصة الخردل والفلفل البارد ( دايت )
 

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير