منتديات رغد الشمال

منتديات رغد الشمال (http://www.rag7d.com/vb/index.php)
-   قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ (http://www.rag7d.com/vb/forumdisplay.php?f=169)
-   -   خاطرة ( بقلمي ) (http://www.rag7d.com/vb/showthread.php?t=1732)

متفائل 20-02-2012 01:18 PM

خاطرة ( بقلمي )
 
خاطرة ( بقلمي )
مع ضغوط الحياة اليومية على نفس كل واحد منا...
لا بد لنا من شيئين :
الأول / قول لا إله إلا الله من قلبك وبتأني لكي يطمأن قلبك
الثاني / الإسترخاء وهو مهم
بأن تجلس مع نفسك لوحدك وتأخذ شهيق وزفير عدة مرات مع تغميض العينين وهو مثل الراحة الي يرتاح فيها لاعب الكرة أو الذي يجري...
( تمرين جيد )
جرب ذلك وأعطي نفسك شي من الإستجمام والراحة وبتدعي لي
محبك / أبوعبدالعزيز

ام راشد 20-02-2012 07:58 PM

بارك الله فيك

juman96 04-03-2012 02:59 PM

تسلم دياتك ع الاختيار الرائع لهذه النصائح
نعم كلنا بحاجةة لها ..
لاعدمناك والله وبنتظار جديدك ..

متفائل 08-03-2012 06:20 PM

الله يسلمكم
شكرا لمروركم


الساعة الآن 10:59 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط