علامات التعطش في الجسم وسببها وعلاجها
 

::
https://www.9ory.com/uploads-01-2021...9950976542.jpg
FOOD CRAVINGS
علامات التعطش في الجسم وسببها وعلاجها
١-✅ التعطش للشكولاته. ... نقص مغنسيوم او نحاس
. الحل. اكل المكسرات والبذور والفواكه..

٢- ✅ التعطش للسكريات ..
نقص كروميوم. ---اكل البروكلي والجبن والعنب
نقص الكاربون -- اكل الفواكهه
نقص الفوسفور --- لحوم. فراخ. اسماك - منتجات البان -خضراوات
نقص السلفر --- كرنب وقرنبيط
نقص التربتوفان --بطاطا واجبان وزبيب ..وسبانخ

٣- ✅ التعطش للمخبوزات والمكرونه...
نقص النيتروجين ---اللحوم اسماك وحبوب ومكسرات

٤- ✅ التعطش للزيوت ..
نقص كالسيوم --خضروات ومنتحات البان عضويه

٥- ✅ التعطش للموالح
نقص الكلوريد لبن الماعز والاسماك
نقص السيلكون -- الكاجو ووالمكسرات

https://www.9ory.com/uploads-01-2021...9950978473.jpg

::

رد: علامات التعطش في الجسم وسببها وعلاجها
 

يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ

رد: علامات التعطش في الجسم وسببها وعلاجها
 

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت