فوائد صحية للبكاء
 

أكد عدد من الخبراء إن للبكاء بعض الفوائد الصحية التي تعود على السيدات بشكل ايجابي ، ومن هذه الفوائد :
– يساعد على إخراج الشحنة الايجابية من الجسم، إذ يُنَشِّط البكاء الجهاز العصبي السمبتاوي في الجسم لكي يخبر الغدد الموجودة في العينين بإفراز الدموع، وبعد الانتهاء من البكاء، يصبح الجسم قادراً على إبطاء التنفس وضبط معدل نبض القلب.
– يساعد على إخراج الهرمونات السامة من الجسم، وخصوصاً هرمون acth، الذي إذا تواجد في الجسم بمستويات مرتفعة، فإنه يُعَرِّض السيدات لأمراض منها مرض أديسون.
– يعزز الوعي العاطفي للجسم، فكما أنه يسمح للجسم بالانخراط في مشاعر الحزن، فإنه يُعَوِّدُه أيضاً على أن يكون على وعي بمشاعر أخرى مثل السعادة، الراحة والامتنان.
– يخفف من حدة التوتر ويساعد على الشعور بقدر أكبر من الاسترخاء.
– يجعل الآخرين أكثر ارتياحا تجاه عواطفهم، ويؤكد الباحثون أن انفتاحك على مشاعرك تجاه الآخرين أمر يساعد على تحسين العلاقات ويساعد الآخرين على إظهار مشاعرهم.

رد: فوائد صحية للبكاء
 

ما شاء الله علييك ,تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ

رد: فوائد صحية للبكاء
 

الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك