عرض مشاركة واحدة
قديم 31-05-2023, 08:22 PM   #1
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 17-05-2024 (10:37 PM)
 المشاركات : 12,307 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي سموذي الزبادي بالفراولة للرجيم



سموذي الزبادي بالفراولة للرجيم

المقادير
- زبادي : ثلاث أرباع الكوب (قليل الدسم)
- عصير فراولة : نصف كوب (طازج)
- الفراولة : كوب ونصف (مجمدة)

طريقة التحضير
في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع عصير الفراولة حتى يصبح ناعم القوام.
أضيفي الفراولة المجمدة أثناء الخلط من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء، واستمري في الهرس حتى تصبح ناعمة.
صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.




sl,`d hg.fh]d fhgtvh,gm ggv[dl hg.fh]n fhgtvh,gm



 


رد مع اقتباس