الموضوع: يوميآت رمضآنية ...}}
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-05-2019, 05:42 PM   #24
مداد اليراع


الصورة الرمزية مداد اليراع
مداد اليراع متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 27-04-2024 (07:25 PM)
 المشاركات : 30,399 [ + ]
 التقييم :  1468201270
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: يوميآت رمضآنية ...}}


حاوّل ان لاتحتوي وجبات الإفطار أو السحور علىالأغذية البيضاء المكررة
مثل المكرونة والخبز الأبيض حيث أنها سريعة الإمتصاص وتزيد وزن الجسم..



 

رد مع اقتباس