24-04-2013, 12:23 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 1390
|
|
تاريخ التسجيل : Dec 2012
|
|
أخر زيارة : 20-04-2024 (12:41 AM)
|
|
المشاركات :
12,031 [
+
] |
|
التقييم : 2147483647
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
طريقة عمل مشروب الموز مع الكمثرى ، عصير الموز 2013
مشروب الموز مع الكمثرى ، طريقة عمل مشروب الموز مع الكمثرى ، عصير الموز 2013 - 1434
 طريقه عمل مشروب الموز مع الكمثرى
المقادير
موز , حبة
كمثرى مقطعة, حبة
تفاح مقطع, حبة
كرفس ,3
سبانخ ,0.50 علبة أرضي
خس مقطع, رأس
ماء ,1.50 كوب
ليمون سائل,0.50 حبة
نعناع ,0.25 باقة
طريقة التحضير
- يضاف الماء والخس والسبانخ إلى الخلاط على سرعةٍ منخفضةٍ، حتى تمتزج ثم تنتقل إلى السرعة الأعلى بشكلٍ تدريجيٍ.
- يضاف الكرفس، التفاح، الكمثرى والنعناع إلى المزيج.
- يضاف الموز وعصير الليمون أخيراً الى الخليط الموجود في الخلاط.
- يقدم السموثي بارداً.
- يمكنك تخزين الكمية المتبقية في الثلاجة.
|
|
|
|