منتديات رغد الشمال - عرض مشاركة واحدة

25-04-2012, 09:24 AM

اهم طرق العنايه بالفم والاسنان

لاشك أن الأسنان الجميلة سر الوجه الجميل والابتسامه الجذابه ، حيث تبدو

نقطة بارزة فيه وتزيد الثقة بالنفس، وتساعد على النطق بشكل سليم، إلى جانب أهميتها الكبرى من الناحية الجمالية، هذا كله يبرز الحاجة القصوى للعناية بها وإعطائها اهتماما خاصا حفاظا على سلامتها وجمالها، ولتحقيق ذلك نذكر بعض الخطوات السريعة التي تساعد العروس فى الحصول على أسنان تضيء كاللؤلؤ.

1-
تساعد نظافة الأسنان والعناية بها على الوقاية من تكدس الجير الذي يلتصق بها ويسمح بالتقاط البكتريا والسكر من الطعام بشكل أكثر، كما أن الجير يسبب التهابا وتورما فى اللثة وفى حالة إهمال الأسنان يزيد التسوس والالتهابات.

2-
لا حاجة لاستعمال كمية كبيرة من معجون الأسنان إذ يتصور البعض أن ذلك هو سر نظافة الأسنان، بل على العكس فان كمية بحجم حبة البازلاء لا تكفي لنظافة الأسنان نظافة كاملة.

3-
يجب أن تتعلمي طريقة تنظيف الأسنان بواسطة الخيط، فهو أساسي للحفاظ على صحة الأسنان، لأنه يساعد فى التخلص من بقايا الأطعمة المختبئة بين الأسنان والتي يصعب إخراجها بواسطة الفرشاة، قد يبدو استخدامه مربكا فى بادئ الأمر ولكن سرعان ما تعتادين عليه، ومن الضروري تجنب استخدام الخلة فى تنظيف الأسنان لأنها تؤذي اللثة، مع ضرورة زيارة طبيب الأسنان مرتين فى ألسنه للتنظيف العميق.

4-
يفضل تنظيف الأسنان مرة كل أسبوع بخلط كمية من الكربونات مع عصير الليمون، تفرك الأسنان بهذا الخليط على أن يكون الفرك بعيدا عن اللثة، يساعد هذا الخليط على علاج اصفرار لون الأسنان.

5-
للتنظيف اليومي تحنى الفرشاة بزاوية 45 درجة من أعلى إلى أسفل لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق.، تفرك الشفتان بفرشاة الآسنان المبللة بالماء لمدة دقيقة واحدة فهذه العملية تنشط الدورة الدموية وتساعد على ترطيب الشفاه وتظهر الأسنان بشكل جميل.

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

hil 'vr hgukhdi fhgtl ,hghskhk fhgtl