عرض مشاركة واحدة
قديم 08-01-2021, 02:05 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-02-2021 (07:19 PM)
 المشاركات : 20,574 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي علامات التعطش في الجسم وسببها وعلاجها



::
علامات التعطش الجسم وسببها وعلاجها
FOOD CRAVINGS
علامات التعطش في الجسم وسببها وعلاجها
١-✅ التعطش للشكولاته. ... نقص مغنسيوم او نحاس
. الحل. اكل المكسرات والبذور والفواكه..

٢- ✅ التعطش للسكريات ..
نقص كروميوم. ---اكل البروكلي والجبن والعنب
نقص الكاربون -- اكل الفواكهه
نقص الفوسفور --- لحوم. فراخ. اسماك - منتجات البان -خضراوات
نقص السلفر --- كرنب وقرنبيط
نقص التربتوفان --بطاطا واجبان وزبيب ..وسبانخ

٣- ✅ التعطش للمخبوزات والمكرونه...
نقص النيتروجين ---اللحوم اسماك وحبوب ومكسرات

٤- ✅ التعطش للزيوت ..
نقص كالسيوم --خضروات ومنتحات البان عضويه

٥- ✅ التعطش للموالح
نقص الكلوريد لبن الماعز والاسماك
نقص السيلكون -- الكاجو ووالمكسرات

علامات التعطش الجسم وسببها وعلاجها

::




ughlhj hgju'a td hg[sl ,sffih ,ugh[ih hg]sl ughlhj ,sffih



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس