30-05-2015, 04:14 PM
|
#1
|
|
~¦ رغد جديد ¦~
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 1683
|
|
تاريخ التسجيل : May 2015
|
|
أخر زيارة : 30-05-2015 (04:47 PM)
|
|
المشاركات :
44 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
فوائد الجزر
فوائد الجزر
يحتوي الجزر على الألياف الغذائية وفيتامين أ ودهون وبروتينات وفيتامين ب1 و ب2 وب 3 وب 6 وفتامين ج والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم , ويحتوي كل 100 جم من الجزر على 41 سعر حراري.
وكان الإغريق والرومان هم أول من كتبوا عن فوائد الجزر حيث جاء هذا في كتاباتهم منذ ما يربو على 230 سنة قبل الميلاد. وكان الطبيب الإغريقي "آرتيه" الذي عاصر المسيح قد استخدم الجزر في علاج الهستيريا والتهيج النفسي والانهيار العصبي وجاءت أبحاث العلم الحديث لتؤكد صحة هذا الأمر.
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة نبضات مجروحه ; 18-04-2016 الساعة 07:02 PM
|