الموضوع
:
اكلات رجيم سهلة لتخسيس الوزن – اكلات رجيم صحية بالصور
عرض مشاركة واحدة
10-01-2015, 12:28 AM
#
15
مُزُنْ
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
681
تاريخ التسجيل :
Oct 2011
أخر زيارة :
21-05-2024 (05:35 PM)
المشاركات :
50,029 [
+
]
التقييم :
2147483647
الدولهـ
الجنس ~
لوني المفضل :
Cadetblue
رد: اكلات رجيم سهلة لتخسيس الوزن – اكلات رجيم صحية بالصور
:
مشروب توت الطاقة
أكلات خفيفة بين الوجبات تساعد في حرق الدهون - مشروب لحرق الدهونيحتوي هذا المشروب على بروتين الصويا واللبن قليل الدسم ويحتوي على 9 جرام بروتين و4 جرامات من الألياف بالإضافة إلى حلاوة العسل. وهذا كله فقط يمنحك حوالي 140 سعراً حرارياً فقط وفي الوقت نفسه يمدك بالطاقة والمغذيات الجيدة. حيث تحتاج لتحضير هذا المشروب كوب من التوت (أي نوع من أنواع التوت أو الفراولة) مع نصف كوب من الماء و ربع كوب زبادي قليل الدسم وملعقة عسل نحل صغيرة بالإضافة إلى ملعقة من دقيق الصويا وتخلط معاً في الخلاط.
:
فترة الأقامة :
4603 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
7773
إحصائية مشاركات »
مُزُنْ
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
10.87 يوميا
مُزُنْ
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى مُزُنْ
البحث عن كل مشاركات مُزُنْ