تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 28-05-2015, 10:44 AM   #1
فرحةعمري
~¦ رغد جديد ¦~


الصورة الرمزية فرحةعمري
فرحةعمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1680
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 28-05-2015 (10:50 AM)
 المشاركات : 48 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
Arrow ريجيم الليمون لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع



:
ريجيم الليمون لإنقاص كيلو الأسبوع


كيف حافظت جنيفر أنيستون على رشاقتها وجمالها؟ وذلك من خلال اتباعها ريجيم الليمون الذي يُعد من أبسط أنواع الريجيم والأكثر فعالية في إنقاص الوزن والقضاء على السموم وتكسير الدهون، بالإضافة إلى فوائده الطبية من خلال اكتساب المناعة ضد نزلات البرد والانفلونزا، إلى جانب تناول من 4 إلى 6 أكواب من الماء، وممارسة الرياضة على الأقل ربع ساعة يومياً على حسب ما ذكره موقع Health""

نظام الريجيم:

تناول خلطة الليمون قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة.

الإفطار:

سلطة من الفواكه مثل التفاح والموز والكمثرى والرمان.

الغداء:

فراخ أو سمك مشوي+ سلطة خضراء.

العشاء:

شوربة خضار أو زبادي لايت.

طريقة عمل شراب الليمون:

1 عصير ليمون + 2ملعقة قرفة + 1/4 ملعقة فلفل أحمر + 1 لتر من الماء.



::




vd[dl hggdl,k gYkrhw 5 ;dg, td hgHsf,u yjngh



 


رد مع اقتباس
قديم 17-08-2015, 10:10 AM   #2
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (02:01 PM)
 المشاركات : 39,205 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: ريجيم الليمون لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع



يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس
قديم 02-10-2015, 11:14 AM   #3
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 29-03-2024 (01:47 PM)
 المشاركات : 51,184 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ريجيم الليمون لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع



مشكور ة والله يعطيك العافيه


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2015, 01:15 PM   #4
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 29-03-2024 (01:31 PM)
 المشاركات : 48,600 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ريجيم الليمون لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 26-11-2015, 01:19 PM   #5
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 29-03-2024 (03:16 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: ريجيم الليمون لإنقاص 5 كيلو في الأسبوع



ان شاء الله اجرب الليمون في الرجيم
يعطيك الف عافيه ع طرحك المفيد
لاعدمنا جديدك لاهنت


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
غتىلا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور سمبوسة وتمر رمضانية للتصميم فرحةعمري جدآئل من آلآبدآع ♪ 3 08-06-2015 11:04 PM
الحمية الصينية... رجيم سريع المفعول لخسارة الوزن فرحةعمري - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 31-05-2015 10:08 PM
لا جديد من الاعلام الغربي الخبيث ..! أحمــد البــادح - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ 8 05-05-2011 11:47 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:01 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @