تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 25-03-2021, 03:24 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (11:56 AM)
 المشاركات : 51,075 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي فوائد اللوز للبشرة.. يُقلل من ظهور التجاعيد ويوحد اللون



فوائد اللوز للبشرة.. يُقلل ظهور التجاعيد ويوحد اللون
وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون فى جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن تناول اللوز يوميًا بدلاً من الوجبات الخفيفة المعتادة ذات السعرات الحرارية العالية يُحسن مقاييس شدة التجاعيد وتصبغ الجلد لدى النساء خاصة بعد انقطاع الطمث، وفقًا لما ذكره موقع "timesofindia".
تشير نتائج الدراسات التى أجريت فى هذا الشأن إلى أن اللوز يحتوى على مكونات مغذية متعددة بما فى ذلك فيتامين هـ والدهون غير المشبعة الجيدة، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة تحارب التجاعيد وتعمل على توحيد لون البشرة خاصة لدى النساء بعد سن اليأس.

من جانبها، قالت جيتيكا ميتال جوبتا، طبيبة الأمراض الجلدية والتجميل، إنه من الرائع وجود تحسن ملحوظ فى تجاعيد الوجه ولون البشرة مع تناول حفنة يوميًا من اللوز المعروف بأنه مصدر غنى بفيتامين E المضاد للأكسدة ويوفر الأحماض الدهنية الأساسية والبوليفينول مما يجعله إضافة رائعة للنظام الغذائى اليومى لتحسين صحة الجلد والحصول على بشرة صحية، خاصة أن البشرة تواجه العديد من العوامل البيئية التى تؤثر عليها مثل التعرض لأشعة الشمس التى تُسبب تفاوت فى لونها.

وهناك العديد من الفوائد الأخرى التى يوفرها تناول اللوز يوميًا، مع مراعاة الالتزام بعدم الإفراط بتناوله أيضًا:
1- يساعد فى تعزيز المناعة لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن.

2- يعمل اللوز على تقوية العظام.

3- تناول اللوز قبل للنوم يساعد فى الحصول على نوم هادئ دون قلق، فهو يعزز هرمون الميلاتونين الذى ينظم الساعة الداخلية للجسم.

4- المركبات النباتية فى اللوز تحمى من الإجهاد التأكسدى مما يترتب عليه الوقاية من أمراض القلب والشيخوخة المبكرة وبعض أنواع السرطان، كما يُفضل تناول اللوز مع القشر للحصول على أكبر قدر من الفوائد.


::




t,hz] hgg,. ggfavm>> dErgg lk /i,v hgj[hud] ,d,p] hgg,k hgg,. hgg,k hgj[hud] dErgg /i,v t,hz]



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 25-03-2021, 06:55 PM   #2
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (06:22 AM)
 المشاركات : 39,120 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: فوائد اللوز للبشرة.. يُقلل من ظهور التجاعيد ويوحد اللون



يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس
قديم 28-03-2021, 04:27 PM   #3
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 27-03-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 48,559 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد اللوز للبشرة.. يُقلل من ظهور التجاعيد ويوحد اللون



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 23-04-2021, 12:26 AM   #4
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: فوائد اللوز للبشرة.. يُقلل من ظهور التجاعيد ويوحد اللون



يسلموووو
بلهفه لجديدكك
ودي


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للبشرة.., اللوز, اللون, التجاعيد, يُقلل, ظهور, فوائد, ودودج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد البابايا المذهلة للبشرة والتخلص من التجاعيد пαнεɔ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 3 15-03-2017 09:17 PM
فوائد الموز ، استخدامات الموز ، الموز يقلل من الجلطات القلبية حنين - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 26-02-2016 02:23 AM
استخدام زيت اللوز للبشرة 2013 ، زيت اللوز لتنقية البشرة 2013 غصة الوريد - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 2 07-08-2013 04:18 PM
قناع اللوز لمنع التجاعيد 2013 غصة الوريد - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 2 01-06-2013 06:09 PM
العناية بالبشرة لمنع ظهور التجاعيد مُزُنْ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 2 13-12-2012 10:17 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:58 AM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @