تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2016, 12:09 AM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 03-12-2021 (07:45 PM)
 المشاركات : 23,369 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون



:










سلطة الكينوا الإستوائية الهند وصوص الليمون

مدة التحضير: 30 دقيقة

مدة الطهي: 15 دقيقة

عدد الأشخاص: 4-6 أشخاص

مكونات سلطة الكينوا الإستوائية:
1 كوب من الكينوا
8 أكواب خضار مختلطة
2 كوب هيكاما مكعبات متوسطة الحجم
1 حبة أفوكادو ناضجة، مقشرة
2 كوب صلصة الأناناس بالكراميل

مكونات تزيين الوجه:

1 كوب حليب جوز الهند
¼ كوب عصير الليمون الطازج
⅓ كوب أوراق الكزبرة
½ أفوكادو ناضجة، مقشرة

1-2 ملعقة صغيرة من شراب القيقب
ملح حسب الذوق



طريقة تحضير سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون:

-ضعي الكينوا في قدر متوسطة الحجم مع الماء . اتركيه ليغلي، ثم اخفضي الحرارة وغطي الوجه واتركيه حتى ينضج لمدة حوالي 15 دقيقة.

-حضري بقية السلطة بوضع الخضار في وعاء كبير وضعي على الوجه الهيكاما والأفوكادو وصلصة الأناناس بالكراميل.
-حضري مكونات جوز الهند لتزيين الوجه من خلال وضعها في الخلاط حتى تصبح دسمة.

-عندما تنضج الكينوا، أضيفي الماء الساخن إلى وعاء السلطة والبقايا يمكنك حفظها في الثلاجة.

-أضيفي الكينوا إلى السلطة وزيني الوجه.


:




sg'm hg;dk,h hgYsj,hzdm lu [,. hgik] ,w,w hggdl,k hgYsj,hzdm hgik] hg;dk,h sg'm



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 06-11-2016, 09:19 AM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 03-12-2021 (07:40 PM)
 المشاركات : 34,320 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 02:12 PM   #3
ترانيم الحروف
~¦ رغد نشيط ¦~


الصورة الرمزية ترانيم الحروف
ترانيم الحروف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1892
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 أخر زيارة : 06-11-2021 (11:35 AM)
 المشاركات : 160 [ + ]
 التقييم :  971235376
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون



تسلم الايادي
يعطيك العافية وننتظر المزيد من إبداعاتك


 
 توقيع : ترانيم الحروف











إسعاد الناس غرس تزرعه لغيرك
فيثمر في قلبك



رد مع اقتباس
قديم 08-11-2016, 02:38 PM   #4
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 03-12-2021 (09:28 PM)
 المشاركات : 8,518 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون



يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ
,’
لِرُوحكْ وَردْ..


 
 توقيع : غصة الوريد


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الليمون, الإستوائية, الهند, الكينوا, سلطة, وصوص

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القهوة المثلجة بالشوكولاتة البيضاء، والأوريو، وصوص الكراميل شيرين عبده - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 13-07-2015 06:31 PM
قناع الليمون لنعومة الوجه وتبييضه 2012 ، ماسك الليمون مفيد في علاج البثور وحب الشباب 2014 غصة الوريد - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 2 31-10-2013 08:49 AM
طريقة عمل شراب الليمون بالتوت بالصور 2013 - تحضير شراب الليمون مع التوت 2014 حنين - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 14-09-2013 10:12 AM
طريقة عمل حلى اقراص جوز الهند 2013 ، كيفية عمل حلى اقراص جوز الهند 2014 حنين - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 27-08-2013 07:31 PM
جوهرة كاتربيلر : كائن حي غريب الشكل يعيش في الغابات الإستوائية وجزر البحر الكاريبي ! نبضات مجروحه - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ 8 23-06-2012 06:36 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:50 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @