اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-06-2015, 01:16 AM | #1 | |
|
غذاء حوض البحر المتوسط يجعلك تبدو أكثر شباباً
:
لا شك أنه الشيء الذي نرغب به جميعا و هو أن نبدو أكثر شباباً و اقل شيخوخة عندما يتقدم بنا العمر ! أكدت دراسة حديثة على أن الأشخاص الذين يتبعون حمية نظام حوض المتوسط يتمتعون بشيخوخة “صحية” و أمراض أقل.. إليكم التفاصيل: قام باحثون فرنسيون بالتعاون مع كلية الطب في جامعة هارفارد بعمل دراسة كبيرة على أكثر من 10.000 مشاركة في منتصف العمر و لم تكن اي منهن تعاني من أمراض مزمنة عند بدء الدراسة و قد قامت المشاركات بتعبئة نوعين من الاستبيان الأول في عام 1984 و الثاني في عام 1986. يعرف الباحثون “الشيخوخة الصحية” بأنها الوصول الى عمر الـ 70 دون أمراض مزمنة خطيرة أو مشاكل في الصحة النفسية و العقلية او الحركية أو الوظيفية، و بعد الاطلاع على نتائج الاستبيانات التي قدمتها النساء المشاركات وجد أن 11% منهن فقط تمتعن بشيخوخة صحية و أن نمط غذاء النساء “الصحيات” كان أقرب الى نمط حوض المتوسط. و من الجدير بالذكر أن النساء اللواتي تمتعن بشيخوخة صحية، كن أقل سمنة في متوسط أعمارهن و غير مدخنات و أكثر ممارسة للرياضة و النشاط الحركي.
y`hx p,q hgfpv hglj,s' d[ug; jf], H;ev afhfhW H;fv hglj,s' hgfpv jf], d[ug; afhfhW y`hx |
|
|
05-07-2015, 03:11 AM | #2 | |
|
رد: غذاء حوض البحر المتوسط يجعلك تبدو أكثر شباباً
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أكبر, المتوسط, البحر, تبدو, يجعلك, شباباً, غذاء |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حمية البحر الأبيض المتوسط؟ ومن أي السرطانات تحمي؟ | منى م | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 05-06-2015 10:20 PM |
غذاء حوض البحر المتوسط يجعلك تبدو أكثر شباباً | مُزُنْ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 07-10-2014 11:00 PM |
مناظر خلابة من منطقة البحر الأبيض المتوسط | نبضات مجروحه | منتدى العرب المسافرون | 4 | 10-09-2012 11:34 PM |
ما هو السبب الذي يجعلك ترتاح للشخص من أول مرة تشوفه أو العكس؟ | نبضات مجروحه | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 3 | 17-07-2012 03:25 AM |
من الشخص الذي يجعلك تبتسم؟ | تـآيـسـون | - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ | 8 | 12-07-2011 07:19 AM |