الزنجبيل والنعناع لتقليل دهون الارداف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





المقادير :-
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
ملعقة كبيرة إكليل الجبل
ملعقة كبيرة نعناع مطحون
ملعقة كبيرة شاى أخضر
لتر ماء
الطريقة :-
1- نغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى،
2-إيفضل ان يشرب منها يوميا من 4 أكواب،
3- كما يفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة.

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

hg.k[fdg ,hgkukhu gjrgdg ]i,k hghv]ht lv;. hlh]d,s k.di 'dvhk ;,vs

يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ