تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 30-08-2013, 05:58 PM   #1
نبضات مجروحه
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية نبضات مجروحه
نبضات مجروحه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 48
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 26-07-2016 (03:43 PM)
 المشاركات : 18,812 [ + ]
 التقييم :  736862579
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
Icon42 علاج حرقة المعدة



يقول البعض إنه بعد تناول وجبة دسمة من الطعام يشعرون بقليل من الحرقة في المعدة.
هذا الشعور لا يعني إصابتك بقرحة أو ما شابه ذلك، وإنما هو ناجم عن عادات معينة يتبعها الإنسان في الأكل.وهذه الحرقة تحدث في فم المعدة، وهي ناتجة عن سوء الهضم.وفيما يلي بعض الأمور التي يجب اتباعها للتخفيف من حرقة المعدة:


• لا ينصح بالنوم عندما تكون المعدة ممتلئة: لذا يجب تناول وجبة العشاء قبل ساعتين من موعد النوم حتى تتمكن المعدة من هضم الطعام وترك المعدة.
• عدم الإفراط في الأكل
• يفضل ارتداء الثياب الواسعة
• الامتناع عن المأكولات التي قد تثير المعدة، مثل البصل، الفلفل، الشوكولاتة، القهوة، العصائر والأغذية الغنية بالدهون.
• التوقف عن التدخين.
• الابتعاد عن المشروبات الكحولية.إذا ما شعرت بازدياد في الحرقة، فيجب عليك القيام بما يلي:


• رفع مستوى رأسك عن جسدك أثناء النوم.. ويكون ذلك بوضع وسادة عالية تحت رأسك أثناء النوم، وذلك لتخفيف الضغط على المعدة.
• تناول الطعام قبل الموعد المعتاد: إذا كنت معتادا على تناول الطعام قبل النوم بساعتين، فيمكنك زيادة هذا الوقت لتخفيف الحرقة في المعدة.
• شرب الكثير من الماء
• القيام بالتمرينات الرياضية.




ugh[ pvrm hglu]m pvrm



 
 توقيع : نبضات مجروحه
كُلُّ وِعَاءٍ يَضِيقُ بِمَا جُعِلَ فِيهِ إِلاَّ وِعَاءَ الْعِلْمِ، فَإِنَّهُ يَتَّسِعُ


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2013, 11:08 AM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:27 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علاج حرقة المعدة



الله يعطيك الصحه والعافيه . علي الطرح الجميلً


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 14-09-2013, 06:20 PM   #3
نبضات مجروحه
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية نبضات مجروحه
نبضات مجروحه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 48
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 26-07-2016 (03:43 PM)
 المشاركات : 18,812 [ + ]
 التقييم :  736862579
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: علاج حرقة المعدة



نورتي موضوعي بحضورك


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المعدة, حرقة, علاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إذا كان علاج الحول مهم, فإن علاج كسل العين أهم!! 2014 غصة الوريد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 30-06-2013 10:21 AM
الخضروات تحد من سرطان المعدة لدى النساء نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 07-12-2012 01:11 PM
نصائح هامة لتجنب ألم المعدة ميلاد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 5 17-09-2012 09:17 PM
القرحة الهضمية ، قرحة المعدة والأمعاء Peptic ulcers ميلاد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 12-09-2012 03:10 PM
الكراوية تخفف من تقلصات المعدة ام راشد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 04-09-2012 12:57 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:35 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @