تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-02-2019, 12:35 PM   #1
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي "الكاكا"في إنقاص الوزن وعلاج الامساك



"الكاكا"في إنقاص الوزن وعلاج الامساك فاكهة الكاكا




تشتهر الكاكا أو الخرمى بفوائدها المغذية وتحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية، وتملك خصائص مضادة للأكسدة.

كل 100 غرام من الكاكا يحتوي على 127 سعرة حرارية

للعلاج، فإنّ محتوى الكاكا العالي من الألياف يعزز عمل الأمعاء ويقوي دفاعات الجسم. وإضف إلى هذه الفوائد، قدرتها على تنشيطوتقوية الجسم.
من السهل الاحتفاظ بالكاكا سواء في الثلاجة أو الفريزر، ويمكن أكلها بطرق مختلفة. فعندما تكون ناضجة تمامًا يمكن أكلها بالملعقة، ولكن عندما تكون صلبة تؤكل مثل التفاحة.


ويمكن إضافتها إلى سلطة الفاكهة لتضيف مذاقًا لذيذًا إليها، يمكن طهوها وصنع المربى منها، أو طبخها لتلبي جميع المذاقات.

أصبحت الكاكا الدستور التقليدي للصيدلة، بسبب فوائدها العديدة للجسم، كما تُستخدم أوراقها في بعض البلدان الآسيوية لمحاربة ارتفاع ضغط الدم.

وتُستخدم ايضًا كمنشط، واكتشفت لاحقًا فاعليتها لمحاربة الإمساك، وأثبتت كذلك فاعليتها في معالجة أمراض الكبد وعلاج المرضى الذين يعانون آفات النزيف.

فوائد فاكهة الكاكا على الصحة

الكاكا مليئة بالفيتامينات ("أ" A و"بي" B و"سي" C) والأملاح المعدنية (البوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم)، وأيضًا بالمنغنيز والسيلينيوم، وتُعتبر مادة قابضة ومدرّة للبول ومطهّرة للجسم.

كما أنها مقوٍّ ومنشّط، وفعّالة جدًّا في محاربة البكتيريا الضارّة، بفضل محتواها من الفيتامين "سي" C.

أما خصائصها المضادّة للأكسدة المتمثلة بالكاروتينات والتانينات والفلافونويدات (حمض الغاليك والكاتيكين والبرانثوتشيانيدينز وغيرها) التي تحتويها، فإنها تعزز علاج أمراض الشرايين التاجية.

والكاكا ضرورية لنمو الأطفال وتحفّز نظام المناعة وتحسّن الرؤية كذلك.

وينصح المختصون في مجال الصحة، بأكل الكاكا لتقليل مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.

ودور الكاكا في حماية المعدة وتنظيف الأمعاء، يمنحها فوائد هضمية، كذلك: فإنّ الألياف التي تحتويها تعزز عملية التمثيل الغذائي للدهون.

إنها فاكهة مهدئة بحق، ويُنصح بها في حالات كسل الأمعاء (الإمساك).

كما أنّ خصائصها تقوي الدفاعات المناعية وتحارب نزلات البرد والإنفلونزا.

أما في حالات علاج ومنع مرض السكري، فإنّ خصائص أوراق الكاكا تعمل كمثبط للألفا- أميليز. وتعمل كذلك على زيادة حساسية الأنسولين.

وللحصول على بشرة جميلة وناعمة يُنصح بأكل الكاكا دائمًا.

فوائد فاكهة الكاكا في إنقاص الوزن

يمكن استبدال الحلوى بحبة من الكاكا الناضجة في منتصف النهار، وخصوصًا في فصل الشتاء للمحافظة على الوزن والجسم.

تحذير: لا يُنصح المرضى الذين يعانون اضطرابات في الجهاز الهضمي ومرضى السكر، والأشخاص الذين يعانون السمنة، بأكل الكاكا.






"hg;h;h"td Ykrhw hg,.k ,ugh[ hghlsh; hghlsh; hg,.k Ykrhw



 


رد مع اقتباس
قديم 10-02-2019, 01:35 PM   #2
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (03:38 PM)
 المشاركات : 51,097 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: "الكاكا"في إنقاص الوزن وعلاج الامساك



الله يعطيك العافيه .مع وافر الاحترام والتقدير لكم


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 17-02-2019, 01:13 AM   #3
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: "الكاكا"في إنقاص الوزن وعلاج الامساك



يعطيك العافيه و بإنتظار جديدك
ودي لروحكـ


 


رد مع اقتباس
قديم 17-02-2019, 12:39 PM   #4
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: "الكاكا"في إنقاص الوزن وعلاج الامساك



شكرا لمروركم السامي لموضوعي
ناهد




 


رد مع اقتباس
قديم 17-02-2019, 12:40 PM   #5
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: "الكاكا"في إنقاص الوزن وعلاج الامساك



شكرا لمروركم السامي لموضوعي

جنون انثى




 


رد مع اقتباس
قديم 28-02-2019, 11:56 AM   #6
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:13 PM)
 المشاركات : 48,581 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: "الكاكا"في إنقاص الوزن وعلاج الامساك



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 28-02-2019, 12:23 PM   #7
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: "الكاكا"في إنقاص الوزن وعلاج الامساك



شكرا لكم مروركم للموضوع وتقديري الكبير لكم
الاخت مزن


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
"الكاكا"في, الامساك, الوزن, إنقاص, وعلاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بروفيسور تربوي يدعو "التعليم" لمحاكاة فكرة "معلم الامتياز" و"المعلم المساعد" في المدا غصة الوريد التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ 2 20-03-2017 02:48 PM
"قياس": "الاتصال والتسجيل" مستمر في عمله خلال "عيد الأضحى" نبضات مجروحه قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ 2 27-09-2014 04:57 AM
"الشهري" معقباً على "سبق": نظافة قصر "شبرا" يشهد بها الجميع مَرٿ س̭نھہ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ 3 06-09-2012 12:36 PM
في خميس مشيط.. "لص" يكتفي بـ"سرقة" باب "كامري"! مَرٿ س̭نھہ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ 3 06-09-2012 12:00 PM
"صالح الثبيتي".. يعشق "الصائغ وعبدالكافي" ويتمنى مشاهدة "الفاروق" مَرٿ س̭نھہ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ 2 01-08-2012 10:47 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:14 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @