اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
29-08-2018, 08:51 PM | #1 | |
|
نصائح لمن وصلوا عمر30 وما فوق
:
▪النصيحه الاولى : عليك بالحجامه كل سنه حتى و إن لم تشعر بالمرض أو بأي علة . ▪النصيحة الثانية : اشرب الماء دائماً حتى وإن لم تشعر بالعطش أو الاحتياج له... فأكبر المشاكل الصحية و أغلبها من نقص الماء في الجسم . ▪النصيحة الثالثة : العب الرياضة حتى وأنت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط .. أو السباحة.. أو أي نوع من الرياضات . ▪النصيحة الرابعة : قلِّل الطعام ... بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه اترك شهوة الطعام المفرطة لأنها لا تأتي بخير أبدا ..ً لا تحرم نفسك ولكن قلِّل الكميات . ▪النصيحة الخامسة : قدر الإمكان قلل من استخدام السيارة ...حاول الوصول على قدميك لما تريد .. المسجد، المحلات، زيارة أحد .. أو أي هدف . ▪النصيحة السادسة : تجنب الغضب...اترك الزعل....حاول أن تتغاضى عن الأمور ... لا تقحم نفسك في مواقف الإزعاج ... كلها تنقص الصحة وتُذهِب بَهاء النفس . ▪النصيحة السابعة : كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل... لا تقصِّر على نفسك وعلى من حولك.. فالمال جُعِلَ لنحيا به لا لنحيا من أجله . ▪النصيحة الثامنة : لا تذهَب نفسُكَ حسرات على أحد، ولا على شيء لم تستطع تحقيقة، ولا على شيء لم تستطع امتلاكه. تجاهل ذلك، بل انساه. ▪النصيحة التاسعة : تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها أمور تَفسُد بالكِبرِ والغرور .. التواضع هو ما يقرِّب الناس إليكَ حُباً... ويرفعُ بهِ اللهُ قَدرَك . ▪النصيحة العاشرة : إن تَلَوَّنَ شعرُ رأسِكَ بالشَّيب، فهذا لا يعني نهاية العمر . بل هو دليل على أن الحياة الأفضل قد بدأت. تفاءل ، عش بالذِّكر ، سافر ، متِّع نفسك بالحلال . . 🌟النصيحة الاخيره 🌟 ... لا تترك صلاتك أبدا فهي ورقتك الرابحة في الدنيا و يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم دمتم بسلام ... ::
kwhzp glk ,wg,h ulv30 ,lh t,r ,wg,h |
|
|
31-08-2018, 11:41 AM | #3 | |
|
رد: نصائح لمن وصلوا عمر30 وما فوق
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت
|
|
|
01-09-2018, 08:00 AM | #4 |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: نصائح لمن وصلوا عمر30 وما فوق
الاستاذة و المبدعة : ناهد نصار
لكم الشكر و التقدير على الموضوع و ننتظر ابداعاتكم القادمة |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
عمر30, وصلوا, نصائح |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اكسسورارت نسائي , اساور نسائي حلوة | пαнεɔ | - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body | 2 | 22-08-2017 11:37 PM |
بلوزة نسائي ,ملابس نسائي باللون الأسود 2017 | пαнεɔ | - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body | 3 | 20-07-2017 01:45 PM |
وصلوا لقمة ( الذل والمسخره ) | بسمه راقيه | - ورقَه وَمحبره ‘ | 2 | 10-07-2017 06:01 PM |
وسائد مطرزة 2013 - اشيك وسائد 2014 | حنين | - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ | 3 | 02-12-2013 10:00 AM |
نصائح هامة 2014، احدث نصائح 2013 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 22-10-2013 10:39 AM |