اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-03-2018, 07:15 PM | #1 |
|
تغلب على غيرتك بهذه الطريقة
الغيرة شعور ينتاب الشباب كثيرا وفي عمر معين تزداد حدة الغيرة لديهم، وهي غالبا فترة الشباب و المراهقة، وقد تزداد الغيرة حتى تصل إلى حالة مرضية تضر الشاب نفسه أولا، وما يغار منه أو عليه تاليا.
الغيرة هي شعور سلبي ناتج عن الشعور بفقد الشيء الذي يمتلكه غيرك أو يبعده عنك وهو مختلف تماما عن الحقد، حيث أن الغيرة تتضمن شخصين فقط أنت والشخص الذي يمتلك مالم تمتلك أو أنت وما يبعده عنك. كما أن الغيرة إن لم تسيطر عليها يمكن أن تستولي على حياتك فتفقدك من حولك وتفقدك نفسك لأنها تؤدي إلى مشاكل صحية ومشاكل في النوم ومشاكل نفسية تؤدي إلى الاكتئاب أيضا. أسباب الغيرة: ١- الخوف والقلق وعدم الواقعية. ٢-الإحساس بعدم الثقة في النفس. كيف تتجنب الغيرة وتسيطر عليها وتجعلها في نطاق معقول ؟ - ابني ثقتك في نفسك وعززها أو ثق في الشخص الذي تحبه أو الشيء الذي تخاف عليه، واعلم جيدا أن الغيرة تنشأ من عدم الثقة في ذاتك وفي الآخرين، وبهذا تشعر الشخص الآخر بالإساءة والإرهاق لأنه غير موثوق فيه، و في النهاية فإن الغيرة تستنزفهم عاطفيا فتخسرهم. - لا تقارن نفسك بالآخرين فما تملكه ربما يفتقده غيرك وما يملكونه ليس بشرط أن تملكه أنت وتأكد بأن الجميع مختلفين وغير متكافئين من حيث القدرات والإمكانيات. - الغيرة هي سلوك مبني على الخوف لذا لا تقضي معظم وقتك في الخوف والقلق من أمور ربما لا توجد، واتخذ قرار إيجابي متفائل وابتعد تماما عن السلبية. - تأكد أن مشاعر الغيرة تجعلك تشعر بالغضب والقلق والتهديد وبهذا تصبح شديد الحساسية وتغلب عليك صفة التملك. - تحدث مع الطرف الآخر بشكل ودي دون إلقاء اللوم عليه واجعله يعرف ما يشعرك بالقلق والغيرة وناقشه بموضوعية.
jygf ugn ydvj; fi`i hg'vdrm jygf fi`i |
|
04-03-2018, 05:39 PM | #3 | |
|
رد: تغلب على غيرتك بهذه الطريقة
الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الطريقة, تغلب, بهذه, غيرتك |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
بهذه الطريقة نظفى إسفنجة الماكياج | пαнεɔ | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 2 | 27-08-2016 02:14 PM |
إذا كنت تعاني من فقر الدم ننصحك بهذه الأطعمة | رقيه الفجر | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 31-03-2016 03:12 AM |
اخسري وزنك الزائد وتخلصي من السموم بهذه الشوربة الشتوية المدهشة! | رقيه الفجر | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 24-01-2016 08:51 AM |
الطريقة اليونانية 2013 ، وصفة عمل الدجاج على الطريقة اليونانية 2013 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 30-05-2013 02:41 AM |
استردي إشراقة بشرتك بهذه الأقنعة الطبيعية | ام راشد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 4 | 08-09-2012 01:21 AM |