تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 28-06-2018, 12:31 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (06:50 PM)
 المشاركات : 51,132 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رجيم التمر واللبن



رجيم التمر واللبن

اكتشف الطريقة الرائعة لدمج التمور الصحية ومنتجات الألبان في وجبة الإفطار:

المكونات
التمر ½ كوب
كوب كامل من الحليب
كوب من اللبن
كريما 2 ملعقة طعام كبيرة
العسل (اختياري) 2 ملاعق طعام
يمكن إزالة البذور من التمر، وخلط المكونات في الخلاط الكبير لمدة دقيقة واحدة على الأقل، أو حتى يصبح المزيج ناعما. صب في أكواب واشرب منه.

التمر مصدر غني للفيتامينات والمعادن. وهو خالي من الكوليسترول ويحتوي على محتوى قليل جدًا من الدهون. كما أنه مصدر غني للبروتين والألياف الغذائية وغني بفيتامين B1 ، B2 ، B3 و B5 ، جنبا إلى جنب مع فيتامين A1 و C. كما يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. أما اللبن والحليب فلهما الكثير من المميزات الغذائية التي تخدم الجسم كله وتغذّيه.



||




v[dl hgjlv ,hggfk v[dl



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 28-06-2018, 05:03 PM   #2
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن



سلمت يمناك وسلم نبض مدادك
لروحك الود والورد


 


رد مع اقتباس
قديم 28-06-2018, 10:35 PM   #3
الغارس
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية الغارس
الغارس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2180
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 01-02-2024 (03:21 PM)
 المشاركات : 6,884 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: رجيم التمر واللبن



اشكركم ناهد على المهلومات القيمة


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التمر, رجيم, واللبن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر و الحليب نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 16-01-2014 05:29 PM
دجاج الثوم واللبن ، وصفه رائعه للدجاج ، طريقة عمل دجاج بالثوم واللبن غصة الوريد - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 22-10-2013 10:48 AM
فوايد التمر 2013 , فوائد التمر العلاجية 2014 حنين - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 19-10-2013 09:06 AM
ريجيم التمر واللبن 2014، طريقة ريجيم التمر واللبن 2014 غصة الوريد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 02-06-2013 10:05 PM
فوائد التمر ، معلومات صحية عن التمر ، فوائد التمر لصحة الانسان حنين - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 01-06-2013 04:36 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:46 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @