تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 30-01-2021, 12:38 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 01-03-2021 (09:05 AM)
 المشاركات : 20,583 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الصيام المتقطع لأسبوع يقلل حجم المعدة ويجدد خلايا الجسم77



::
الصيام المتقطع لأسبوع يقلل المعدة ويجدد خلايا الجسم77
قال الدكتور رامي صلاح الدين استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، إن الامتناع عن الطعام في النظام الإسلامي لخسارة الوزن يعمل على تجديد خلايا الجسم، لكن هذا الأمر يجب أن يكون منضبطًا بفترة زمنية محددة، إذ يتخلص الجسم من الخلايا الميتة والتالفة وهو ما يحدث أثناء الصيام، مشيرًا إلى أن الصيام في هذه الحمية الغذائية قد يصل إلى 24 ساعة، لكن إذا استمر تطبيق هذا النظام لمدة سنة كاملة فإن أجهزة الجسم ستتعرض لخلل كبير مثل الكبد الذي يكون في حاجة إلى العمل بشكل دائم من خلال تناول الطعام.
وأضاف صلاح الدين في تصريحات عبر تطبيق “زووم”، ببرنامج “صباح الخير يا مصر”، الذي يعرض عبر القناة الأولى، الفضائية المصرية، وon ، ويقدمه الإعلامي محمد الشاذلي والإعلامية هدير أبو زيد والإعلامية منة الشرقاوي: “يمكن الاستمرار في نظام الصيام المتقطع عن طريق 16 ساعة صيام منهم عدد ساعات النوم وفيها يمكن للإنسان أن يتناول الإنسان المياه والشاي والقهوة والقرفة والجنزبيل والليمون والنعناع دون سكر ولا يمكنه تناول الألبان أو الفواكه أو العصير أو أكل أي شيء”.
وتابع: “في الساعات المتبقية من اليوم يمكن أن يأكل الإنسان في هذا النظام، وفوائده عظيمة منها أنه يخسر وزنه كما أن حجم المعدة يقل، وذلك بعد الاستمرار فيه لمدة أسبوع أو أسبوعين، وفي الـ8 ساعات الخاصة بالأكل لا يجب تناول الطعام غير الصحي أو تناول الأكل بشكل كبير لأنه يضيع مزايا هذه الحمية الغذائية وهو ما يفسر زيادة وزن البعض في شهر رمضان بالرغم من الصيام، وذلك بسبب تناول كميات ونوعيات كبيرة من الأكل في ساعات الإفطار”.

::




hgwdhl hgljr'u gHsf,u drgg p[l hglu]m ,d[]] oghdh hg[sl77 hgljr'u hglu]m hg[sl77 hg.phl oghdh drgg



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 30-01-2021, 03:00 PM   #2
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 22-02-2021 (05:25 PM)
 المشاركات : 8,406 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الصيام المتقطع لأسبوع يقلل حجم المعدة ويجدد خلايا الجسم77



يسلموو ع الطرح \اشكرك مدادا


 
 توقيع : غصة الوريد


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2021, 11:33 AM   #3
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 28-02-2021 (02:52 PM)
 المشاركات : 19,616 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: الصيام المتقطع لأسبوع يقلل حجم المعدة ويجدد خلايا الجسم77



يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس
قديم 01-02-2021, 12:38 PM   #4
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 01-03-2021 (08:17 AM)
 المشاركات : 32,460 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الصيام المتقطع لأسبوع يقلل حجم المعدة ويجدد خلايا الجسم77



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لأسبوع, المتقطع, المعدة, الجسم77, الزحام, خلايا, يقلل, وجديد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج رجيم بروتين لأسبوع пαнεɔ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 15-06-2020 09:43 AM
وجبات نظام الصيام المتقطع الغارس - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 24-10-2019 06:02 AM
طرق جديدة لإفطار صحي وجديد لأطفالِك وأسرتِك пαнεɔ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 15-12-2017 11:22 AM
الصيام ... يقلل من البقع الدهنية ويزيـد من صفاء البـشرة نبضات مجروحه - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 8 07-07-2016 08:51 AM
أثناء الصيام.. تدليك البشرة بفرشاة جافة يساعد على تخليص الجسم من السموم وإزالة خلايا الجلد الميتة! نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 17-09-2014 12:24 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:20 AM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @