اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-05-2015, 10:42 AM | #1 | |
|
الموز مصدر طاقة لا غنى عنها..وفوائده لا تعد ولا تحصى
:
يعشق الكثير منا أكل الموز لطعمه الطيب، دون معرفة فوائده الكثيرة، أو سبب لونه أو شكله المقوس. فما هي فوائده وأسباب إعوجاجه وتقوسه؟ وما هو أصل تسميته ؟ الموز فاكهة لذيذة ومغذية يعشقها الصغار والكبار. وللموز الكثير من المواد الغذائية المهمة التي جعلته مصدرا غذائيا مهما للجسم. ويحتوي الموز، كما ذكر موقع "ابوتيكين أومشاو" الألماني المختص بالنصائح الطبية، على الكثير من السكريات، ما قد يجعله مصدرا لتزويد الجسم بالطاقة والسكريات ويفضله الرياضيين. بالإضافة إلى ذلك يحتوي الموز على الكالسيوم والمغنسيوم وفيتامين "بي 6" والبروتين والدهون والعديد من الفيتامينات، وكذلك يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنية. و 100 غرام من الموز يختوي على 88 سعرة حرارية على الأقل، كما أشار موقع "غيسوندهايت" الطبي الألماني المختص. ويعد الموز لذلك من أفضل مصادر الطاقة الطبيعية للإنسان فهو خالي من الصوديوم ويعالج ضغط ارتفاع الدم وخالي من الدهون والكوسترول. أصل الموز وسر تسميته يعتقد أن أول من زرع الموز هم سكان بلاد جنوب شرق آسيا. وكشفت رسوم قديمة تعود إلى نحو عام 600 قبل الميلاد إلى وجود الموز في شبه القارة الهندية. وذكرت الكتب التاريخية أن القائد المقدوني الإسكندر الأكبر كان يوزع الموز على جنوده في معاركه الكثيرة. أما أصل التسمية الغربية للموز ، وهي بنانا، فيعتقد أن العرب وراء ذلك، وذلك بسبب أن التجار العرب حملوا الموز معهم إلى الشرق الأوسط ومنها إلى أوروبا. وكان العرب يطلقون تسمية "بنان الموز" على ثمرة أشجار الموز، كما أوضح موقع "ابوتيكين أومشاو" الألماني المختص بالنصائح الطبية. لماذا الموز مقوس؟ الموز يصبح مقوسا أثناء النمو، إذ تتكاثر ثمرات الموز حول الخصلة المرتبطة بجذع الموز، وعند النمو والتعرض لأشعة الشمس تأخذ الشكل المقوس هذا. وينصح خبراء التغذية، نقلا عن موقع موقع "غيسوندهايت" الطبي الألماني المختص، بشراء الموز وهو أخضر وتركه لينضج ومن ثم أكله . ونصح الخبراء الألمان بعدم حفظ الموز في الثلاجة لأنه سوف يفقد لونه وطعمه في الثلاجة. ::
hgl,. lw]v 'hrm gh ykn ukih>>,t,hz]i ju] ,gh jpwn hgg,. jpwn |
|
|
05-05-2015, 09:29 AM | #2 | |
|
رد: الموز مصدر طاقة لا غنى عنها..وفوائده لا تعد ولا تحصى
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مصدر, اللوز, تحصى, عنها..وفوائده, طاقة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الموز ، استخدامات الموز ، الموز يقلل من الجلطات القلبية | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 26-02-2016 02:23 AM |
حلى فطيرة الموز ، طريقة عمل حلى فطيرة الموز ، وصفة حلى فطيرة الموز 2014 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 22-04-2014 04:11 AM |
فوائد اللوز ، الاستخدامات الطبية للوز ، اهمية اللوز 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 12-09-2013 07:21 PM |
طريقة عمل مشروب الموز مع الكمثرى ، عصير الموز 2013 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 30-08-2013 11:58 PM |
جبل اللوز بتبوك 2013 ، ثلوج جبال اللوز في تبوك 2014 | حنين | منتدى العرب المسافرون | 2 | 25-05-2013 12:13 AM |