تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 30-08-2016, 10:20 AM   #1
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 27-03-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 48,559 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي تناول كوبا من الليمون مع الماء الدافئ صباحا



|


تناول كوبا الليمون الماء الدافئ صباحا

مع إدمان الكثير من الأشخاص على تناول القهوة الصباحية، والتي قد يكون لها العديد من المضار على المدى البعيد كالإصابة بالقرحة في المعدة أو الصداع، إلى جانب الانتفاخ والغازات، والإجهاد والأرق.

أصبح من الضروري البحث عن مشروب صباحي بديل منشط للجسم غني بالفيتامينات والمغذيات والعناصر المفيدة اللازمة للجسم.

ونحن بدورنا سنخبرك عزيزتي عن هذا المشروب الصباحي الرائع والذي سيصبح بديلاً للقهوة في الصباح. وهو الليمون الغني جداً بالفيتامينات خاصةً فيتامين C و فيتامين B6 والألياف والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم.

اتركي القهوة واشربي كوباً من الليمون مع الماء الدافئ لأسباب كثيرة سنعرفك عليها اليوم من خلال هذا المقال:



1. يساعد على الهضم: ويعمل على حماية المعدة من القرحة.

2. يخفض الوزن: حيث تمنع فلافونيدات الحمضيات أيضا تركيب وتراكم بعض الدهون كما أنه قاطع للشهية.

3. يحارب الالتهابات: المواد المضادة للاكسدة في الفواكه الحمضية تعمل على محاربة الالتهابات في الجسم، في حين يعرف فيتامين C بأنه رائع في بناء الكولاجين. حيث يساهم شرب الليمون صباحاً في ترطيب الخلايا الخاصة بك، و تقليل الالتهاب.

4. يرطب الجلد: مع تناول الليمون صباحاً سوف تبدو بشرتك أفضل خاصةً أن فيتامين C الموجود في الليمون هو العامل الأساسي لبناء الكولاجين ويحارب الجذور الحرة، وبذلك ستصبح بشرتك أقل عرضة للتجاعيد.

5. مدر للبول: حيث يخلص الليمون الجسم من السموم.

6. يعزز جهاز المناعة: يعزز فيتامين C الموجود في الليمون الجهاز المناعي في الجسم.

7. ينعش النفس: حيث يحفز الليمون الغدد اللعابية، ويحد من الالتهابات ويقتل البكتيريا في الفم وبالتالي فهو ينعش النفس ويحسن رائحة الفم.

8. يمد الجسم بالبوتاسيوم: وهو أكثر المعادن الموجودة في الليمون ويقدم العديد من الفوائد الصحية، مثل صحة القلب والدماغ و وظيفة العصب.

9. ينعش الحواس: إن الرائحة الطازجة المنبعثة من الليمون صباحاً يمكنها أن تساعد في إيقاظك، وانتعاشك صباحاً كما أنها تمنحك طاقة إيجابية رائعة.



|




jkh,g ;,fh lk hggdl,k lu hglhx hg]htz wfhph hggdl,k hg]htz jkh,g wfhph



 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 30-08-2016, 01:40 PM   #2
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (12:05 PM)
 المشاركات : 51,079 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تناول كوبا من الليمون مع الماء الدافئ صباحا



الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 30-08-2016, 02:06 PM   #3
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: تناول كوبا من الليمون مع الماء الدافئ صباحا



مفييد جداا
الف شكر لك ع طرحك
يعطييك الف الف عافية
لاهنت


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الماء, الليمون, الدافئ, تناول, صباحا, كوبا

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الماء و الليمون و خسارة 10 كيلو – رجيم الماء و الليمون الناجح مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 28-07-2016 11:34 AM
كيكة التمر والكمثرى بصوص الكراميل الدافئ منال نعمه - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 11-04-2016 09:45 PM
قناع الليمون لنعومة الوجه وتبييضه 2012 ، ماسك الليمون مفيد في علاج البثور وحب الشباب 2014 غصة الوريد - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 2 31-10-2013 07:49 AM
طريقة عمل شراب الليمون بالتوت بالصور 2013 - تحضير شراب الليمون مع التوت 2014 حنين - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 14-09-2013 09:12 AM
شرب الماء على الطعام2013،شرب الماء على الاكل لايسبب الكرش2013،الماء والكرش2014 غصة الوريد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 13-09-2013 10:15 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:11 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @