تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > . , وطن مختلف ♪ > - - فن التعامل وتطويرالذات ‘

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 13-04-2013, 03:28 PM   #1
جنون انثى



الصورة الرمزية جنون انثى
جنون انثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 09-12-2018 (09:13 PM)
 المشاركات : 7,635 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
Icon36 كيف ترفع معنوياتك و تواجه حالات الاحباط و الفشل؟



كيف ترفع معنوياتك و تواجه حالات الاحباط و الفشل؟

تلقائيا ينظر كل منا الى نواحي النقص و الفشل فيه ، فيترسخ لديه احساس بالاحباط

و عدم الثقه بما يؤديه في حياتك و لكن يمكنك ان ترفع معنوياتك بطريقة سهله و ذلك
بالتركيز على الجانب الاخر ، هل كل جوانب شخصيتك و حياتك تعاني من الفشل ؟
ركز على الجوانب الايجابية التي من شأنها رفع معنوياتك و تحسين رؤيتك إلى الحياة .

ما هي نقاط قوتك ؟

عندما يبرع الشخص في شئ و يجده سهل فهو يعتقد ان الجميع يجدونه سهل كذلك ، مثلا
اذا كنت تعتني بحديقة منزلك و تستمع بهذا تعتقد ان الجيران كذلك ، و هذا غير صحيح ،
اذا كنت ماهرة في التعامل مع الاطفال فليس كل النساء كذلك .
فكر الان و اكتب قائمه بنقاط القوة فيك و المهارات التي تحسنها .

مالذي يقدره فيك الاخرون ؟

استرجع ما هي النقاط التي يمدحك فيها الاخرون و سجلها بالقائمه ، حاول ان تحصل
من هؤلاء عن آرائهم الجيده عنك ولا تضع في تفكيرك ان المجامله تلعب الدور الاساسي
في كل ما يوجه لك .

مالذي تحبه انت في نفسك ؟

هل تحب في نفسك عفوتيك و قدرتك على خلق الدعابه
هل تحب في نفسك موهبتك في وصف الاشياء و جذب الاخرين الى مغامرتك
سجل كل ما تحبه في نفسك ايضا في قائمتك


"ما حققته في حياتك و تطوير النفس"


مالذي حققته في حياتك ؟

ليس الانجاز فقط ان تصبح مليونيرا ، فكر في ما حققته في حياتك
تخرجت من الجامعه بتفوق ، تعلمت الكثير بمفردك ، لديك اولاد تسعد بهم
اصدقاء تعدهم كنزا لك .
كل هذه انجازات فكر و سوف ترى الكثير من الانجازات التي حققتها في حياتك

لا تنسى ان تحافظ على قائمة المجاملات

سجل كل المجاملات التي توجه لك ، كل ما اضاف لك المزيد من السعاده و التقدير لذاتك

تطوير النفس

التطوير و تعلم الجديد و القرأه تضيف الى الشخص و ترفع من معنوياته و قدرته على مجابهة
حالات الاحباط و الفشل ، اختر شيئا يجذبك طبيعيا و لديك فيه موهبة. إن تركيز على أن
تفعل شيئا واحدا بإتقان سيكون له أثر قوي على شعورك العام بالثقه و تقدير النفس .

تحياتي لكمـ




;dt jvtu luk,dhj; , j,h[i phghj hghpfh' hgtag? jvtu



 
 توقيع : جنون انثى


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
معنوياتك, ترفع, تواجه, خامات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خامات للتصاميم 2014 ، خامات للتصاميم2014 منال ديزاين - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ 6 12-01-2013 05:49 PM
خامات للفوتوشوب 2014 ، خامات للتصميم 2014 جواهر - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ 8 12-01-2013 05:26 PM
إنكسارات الفشل تفتح بوابات النجاح juman96 - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ 4 08-01-2013 06:06 PM
أمريكا ترفع أعداد الطلاب السعوديين لـ 4 أضعاف ما قبل هجمات سبتمبر مَرٿ س̭نھہ - آلعآلم بينَ يديكك ، عروض التوظيف ‘ 0 29-07-2012 02:44 AM
متى سيدركون بأن الصمت لغة ترفع ..! مَرٿ س̭نھہ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media 4 18-07-2012 06:59 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:09 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ - النقاش والحوار ‘ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة : تجمّل بِ آلحسنآتَ @ - صَوتيآتْ إسلآميه ، قرآن mp3 ، تلاوات ،‘ أناشيد آسلآميه ‘ @ . . لآنني آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ . . جدآئل من آلآبدآع ♪ @ - آلطَريق آلى آلآبدآع ‘ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ . . رجل بِ كآريزمآ ♪ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ - كلّ مَ يحتآجه : آلمُصمم ‘ @ . , الاقسام التعليمية @ _التعليم الجامعي وآلمكَتبه الثقافية @ _التعليم العام @ _القرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ _ _ لغّتُيّ ٱلعربّيّة وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ _ التوحيد ( ولله الأسماء الحسنى ) @ . , الاقسام العامة ♪ @ قَٱعة ٱلتُشّريّفُٱتُ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ - آلعآلم بينَ يديكك ، عروض التوظيف ‘ @ - - فن التعامل وتطويرالذات ‘ @ - مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ -قطآف عآمه / حولَ مَ يُكتب ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @