الحـكمة من آلإفـَطآر على التمر بشهـر رمضآَن

لماذا الافطار على التمر؟

أكد دكاترة واستشاريون أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز مع الخمول الحركي وقلة النشاط العضلي والحركة والمعدة تكون فى حاله سكون وعند بدء الإفطار نحتاج إلى غذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون: سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة.

ونجد أ ان التمرمع الماء أو اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحقق هذه المعادلة خلال20 دقيقةمن تناوله.

فالتمر منجم من العناصر المعدنية والفيتامينات، كما أنه غنى بالألياف المنشطه للمناعه والمانعه للإمساك وسرطانات الأمعاء والمخفضه للدهون والكوليستيرول الضار ويحارب الحساسيه، يعالج الأنيميا

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

hgpJ;lm lk NgYtJQ'Nv ugn hgjlv faiJv vlqNQk hgjlv hgpJ;lm faiJv

لـآ عدمتكَ يَا ربَ .. دمتيَ بَ سسسعآدهَ

سبحآن الله .. فيَ آلأسَلآم كلْ شيءً له حكمةة :")


شككريُآت َ

مشكوووووور ة والله يعطيك الف عافيه

أثريتم متصفحي بحضوركم الرائع مثلما عهدتكم
وعندما تسطرون الأحرف فإنكم تسطرون أروعها وآنقها

تحاياي العطره ممزوجه بـ إحترامي الذي لاينضب

اهلابك /
انتقاء رائع
تسلم يدينك
ماننحرم من جديدك
ودمت بخير ❤ }.

مَرٿ سنههـ

أثريتي متصفحي بحضورك الرائع مثلما عهدتك
وعندما تسطرين الأحرف فإنك تسطرين أروعها وآنقها

تحاياي العطره ممزوجه بـ إحترامي الذي لاينضب