اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27-10-2017, 03:23 PM | #1 |
|
سلطة التونة بالمكرونة والزيتون
المقادير مكرونة ,3 أكواب تونة مصفّاة من الزيت, علبة بصل مفروم,0.25 كوب زيتون أسود مقطّع,0.50 كوب ملح وفلفل أسود حسب الرغبة, طريقة التحضير - قومي بسلق المكرونة بالطريقة العادية وضعيها جانباً. - ضعي لحم التونة في طبق مناسب الحجم بدون الزيت. - أضيفي البصل المفروم والملح والفلفل إلى التونة. - أضيفي الزيتون الأسود ثم المكرونة المسلوقة إلى الطبق. - قلّبي المكونات جيداً وتمتّعي بتناول طبق سلطة غنّي بالمواد الغذائية المفيدة.
sg'm hgj,km fhgl;v,km ,hg.dj,k fhgl;v,km sg'm |
|
27-10-2017, 03:51 PM | #2 | |
|
رد: سلطة التونة بالمكرونة والزيتون
الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
التونة, بالمكرونة, سلطة, والزيتون |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سلطة البطاطس بالليمون والزيتون | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 14-06-2017 01:14 AM |
سلطة الأفوكادو مع الجبن الفيتا والزيتون دايت | пαнεɔ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 10-12-2016 04:33 PM |
سلطة التونة بالذرة بالفيديو | غالية قيس | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 16-10-2015 12:27 PM |
سلطة التونة مع الخس للرجيم | مُزُنْ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 28-11-2014 03:19 AM |
سلطة التونة الشهية | { سبآت ..! | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 7 | 17-09-2012 12:28 PM |