تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-12-2015, 08:36 AM   #1
فطوم حبور
~¦ رغد جديد ¦~


الصورة الرمزية فطوم حبور
فطوم حبور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1758
 تاريخ التسجيل :  Dec 2015
 أخر زيارة : 09-12-2015 (08:40 AM)
 المشاركات : 15 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي علامات تشير إلى الإصابة بضعف الدورة الدموية



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علامات تشير الإصابة بضعف الدورة الدموية


تُعد الدورة الدموية ضرورية لصحة الجسم. وذلك بسبب أن الدم هو المسؤول عن نقل الأوكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. وعلى حسب ما ذكره موقع top10homeremedies ““ فاذا حدثت مشاكل في الدورة الدموية، فأنها سوف تؤدى إلى الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب، والمخ والكبد، والكلى ومرض السكري. لذا تعرف على أهم الأعراض التي تؤدى إلى ضعف الدورة الدموية:

الشعور بالتنميل في اليدين والقدمين

يمكن أن يكون علامة على ضعف الدورة الدموية بل ويرجع التنميل أيضا إلى التعرض الى برودة الجو، وخصوصاً في الأطراف والتي تعتبر من أكثر اماكن الجسم شعوراً بالبرد. إلى جانب نقص فيتامين "ب 16 " أو المغنيسيوم في الجسم من أهم الأعراض التى تنم عن ضعف الدورة الدموية.

برودة اليدين والقدمين

يساعد تدفق الدم على الحفاظ على درجة حرارة الجسم. وعند ضعف تدفق الدم، فإن الجسم لا يمكن الحفاظ على درجة الحرارة العادية، مما يؤدى إلى برودة اليدين والقدمين. وعدم وصول الكمية المناسبة للدم إلى الجسم، يؤدى إلى انخفاض مستويات الأوكسجين في خلايا الجسم، لذا يُنصح بفرك الأطراف لتدفق الدم إلى الأطراف سريعاً.

ومن الأسباب الشائعة الأخرى من برودة اليدين والقدمين هي الغدة الدرقية، والاعتلال العصبي المحيطي.

الشعور بالجوع المفرط والارهاق

الشعور بالإرهاق والجوع هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعا التي تؤدى إلى ضعف الدورة الدموية، وذلك لعدم حصول الجسم على كمية الاوكسيجين اللازمة للجسم. وهناك أسباب أخرى تؤدى إلى الشعور بالتعب والارهاق مثل الإفراط في تناول الكافيين، والشعور بالخمول، وقلة النوم، والعادات الغذائية الغير صحية والقلق والاكتئاب والحزن والتوتر.

تورم في الأطراف السفلية

بمعنى أن الدم لم يصل إلى الكلى بشكل كافي، بحيث لا يكون قادر في إبقاء السوائل في الأوعية الدموية مما يؤدى إلى الإصابة بتورم في القدمين.

ضعف الجهاز المناعي

يؤثر ضعف الدورة الدموية على الجهاز المناعي. وبسبب ضعف الدورة الدموية، فالجسم لن يكون قادراً على امتصاص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ومحاربة مسببات الأمراض. ولتحسين الدورة الدموية وتعزيز المناعة، يُنصح بممارسة رياضة المشي لمدة لا تقل من 20 دقيقة يومياً، حيث ستساعد على تحسن تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.

الإصابة بالدوالي

الدوالي التي تظهر في الساقين يمكن أن يكون أحد أعراض ضعف الدورة الدموية. ويرجع السبب إلى عدم تدفق الدم إلى الجسم، مما يؤدى إلى ظهور العروق تحت سطح الجلد لتصبح متورمة، والدوالي تميل للظهور على الساقين وتسبب الشعور الألم، والحكة، والأرق، وثقل في الساقين.

ومن العوامل المشتركة الأخرى المساهمة في الدوالي هي الوراثة، والسمنة، والإمساك، والتغيرات الهرمونية في الجسم، واستخدام حبوب منع الحمل. وإذا كان لديك دوالي، فمن الضروري ارتداء جوارب ضاغطة لتعزيز تدفق الدم.

::




ughlhj jadv Ygn hgYwhfm fqut hg],vm hg]l,dm



 

التعديل الأخير تم بواسطة غصة الوريد ; 09-12-2015 الساعة 09:04 AM

رد مع اقتباس
قديم 09-12-2015, 12:28 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 27-03-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 48,559 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علامات تشير إلى الإصابة بضعف الدورة الدموية



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 13-12-2015, 03:51 PM   #3
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (12:55 PM)
 المشاركات : 51,082 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: علامات تشير إلى الإصابة بضعف الدورة الدموية



مشكورة والله يعطيك العافيه


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 20-10-2016, 12:44 AM   #4
نور الزمان
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية نور الزمان
نور الزمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1781
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 10-05-2017 (02:33 AM)
 المشاركات : 1,972 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Purple
افتراضي رد: علامات تشير إلى الإصابة بضعف الدورة الدموية



يعطيك العافية
بوركتى

معلومات قيمة ومفيدة
تسلمي
يارب
امين


 
 توقيع : نور الزمان
نستودعكم الباري الذي لاتضيع ودائعه
احب كل القلوب الطاهرة و المخلصة لله احب
احبكم في الله احب كل اخواتى في الله
انى احبكم والله انى احب الله وحبي لكم الى منابر من نور احبكم




رد مع اقتباس
قديم 23-10-2016, 02:02 PM   #5
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: علامات تشير إلى الإصابة بضعف الدورة الدموية



يعطيك العآفيه ’
بـ إنتظآر مآهو جديد
إحترآمي وتقديري ’’


 


رد مع اقتباس

اضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البطاطا المشوية على الطريقة التركية فطوم حبور - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 04-01-2016 04:51 PM
فوائد اللافندر فطوم حبور - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 09-12-2015 03:41 PM
طريقة عمل حلى فطيرة التوت 2013 ، وصفة حلى فطيرة التوت 2014 غصة الوريد - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 03-09-2013 11:50 PM
محابس زواج ذهب ابيض - صور محابس زواج ذهب ابيض2013 نبضات مجروحه - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body 6 30-05-2013 11:12 PM
التوت لعلاج فقر الدم ، فائدة التوت الصحية ، القيمة الغذائية للتوت حنين - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 28-05-2013 11:23 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:07 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @