اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
13-07-2014, 06:16 PM | #1 | |
|
امنحي بشرتك عناية خاصة في رمضان الجمعة, 11 يوليو 2014
:
من أكثر الأخطاء شيوعاً و التي يتبعها الصائم في شهر رمضان الكريم هو العادات الغذائية الخاطئة التي يقوم بها ، من خلال تناول كميات كبيرة ومختلفة من الطعام على مائدة الإفطار ، مع قلة في استهلاك السوائل مايؤثر سلباً ليس على صحة الجسم فحسب بل وعلى البشرة التي ينعكس عليها طريقة نظامنا الغذائي المتبع. مركز تحميل الصور لذا نقدم في شهر رمضان المبارك مجموعة من النصائح التي تفيد البشرة وتجعلها أكثر نضارة: - تفقد البشرة الكثير من السوائل والمرطبات الطبيعية بفعل الصيام لذا علينا أولا أن نحرص على شرب الماء بكثر بعد أن يحين موعد الإفطار إلى أن يحين موعد الصيام مرة أخرى أي شرب مايعادل 8 أكواب من الماء ، ويفضل التركيز على شرب السوائل من عصائر طبيعية خاصة أكثر من اللجوء إلى تناول أطعمة تزيد من الوزن وتجفف البشرة خاصة تلك المليئة بالأملاح والسكريات. - يجب أن نحرص على تنظيف بشرتنا وترطيبها كل يوم ، مع اختيار منظف وفقاً لنوع بشرتنا سواء أكانت جافة أم دهنية أم عادية . - يجب تجنب التعرض للشمس ، مع استخدم الواقي الشمسي الطبي. - تعتبر أنواع الخضار والفواكه من أهم العناصر الغذائية التي تمنح البشرة رطوبة وحيوية ونضارة لذا يجب الإكثار من تناولها مع تجنب الوجبات السريعة والحلويات التي تسبب البثور كالشوكولا مثلاً . - من المفيد القيام بتدليك البشرة بين وقت وآخر باليد مع استخدام الكريم المرطب لمنحها الراحة والاسترخاء .
hlkpd favj; ukhdm ohwm td vlqhk hg[lum< 11 d,gd, 2014 hg[lum hgk]n favj; ohwm d,ldk vlqhk |
|
|
14-07-2014, 01:57 AM | #2 | |
|
رد: امنحي بشرتك عناية خاصة في رمضان الجمعة, 11 يوليو 2014
يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
2014, الجمعة, الندى, بشرتك, خاصة, يومين, رمضان, عناية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
موڤنبيك شاطىء الخبر وفندق موڤنبيك الخبر تجربة خاصة في شهر رمضان | نبضات مجروحه | منتدى العرب المسافرون | 4 | 11-09-2014 09:58 PM |
كيف تعالجين حروق الشمس في بشرتك 2014 | غصة الوريد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 3 | 30-05-2013 10:31 PM |
الشعر جمال و عناية | نبضات مجروحه | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 6 | 12-02-2013 08:49 PM |
صور رائعة لقطرات الندى كما لم تشاهدها من قبل | نبضات مجروحه | - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ | 4 | 30-05-2012 09:54 PM |