اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
21-04-2016, 06:49 PM | #1 |
~¦ رغد جديد ¦~
|
معلومات صحيه -معلومات صحيه 2016
الشيكولاتة تعمل على تنشيط_الذاكرة وتخفض خطر الإصابة بامراض القلب .
الأطعمة الغنية ب الكالسيوم تساعد على إنقاص_الوزن مثل ( الألبان - الجبن - الزبادي ) قليل_الدسم . يحتوي اللحم_البقري على عنصري الحديد و الزنك اللذان لهما دور حاسم في عملية بناء وتطوير العضلات البروتين في العدس أعلى من اللحوم الحمراء ! يحتوى 200 جرام عدس على 50 جرام بروتين، بينما تحتوى نفس كمية اللحوم الحمراء على 40 جرام بروتين فقط عصير الفراولة : مرطب وملين اذا أُخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا أُخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم
lug,lhj wpdi -lug,lhj 2016 |
التعديل الأخير تم بواسطة نبضات مجروحه ; 21-04-2016 الساعة 07:56 PM
|
21-04-2016, 07:57 PM | #2 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: معلومات صحيه -معلومات صحيه 2016
سلمت يمناك
ننتظر جديدك المميز |
|
|
اضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
انت الوحيد لاشفتك لقيت الفرح | احلي كلمة | - صَخب آلجوآل | 5 | 18-01-2013 09:09 AM |
ميانمار: الحل الوحيد للروهينجيا المسلمين المخيمات أو الإبعاد | مَرٿ س̭نھہ | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 6 | 16-07-2012 11:30 PM |
وظيفة في شركة موبايلي | juman96 | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 3 | 05-06-2012 12:32 AM |
حسبي الله ونعم الوكيل ماذا فعلوا بالقران والمساجد بسوريا | ميسو ستي | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 9 | 29-05-2011 03:52 PM |