تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 22-04-2015, 01:43 PM   #1
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (06:52 PM)
 المشاركات : 39,152 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي تريد التخلص من الكرش.. إليك هذه الوصفات الطبيعية



:

تريد التخلص الكرش.. إليك الوصفات الطبيعية

يعاني العديد وخاصة الرجال من ترهلات البطن والتي ترجع الى العادات اليومية السيئة مثل الجلوس لفترات طويلة وتناول الطعام الغير صحي . فالجلوس وقلة الحركة تؤدى إألى تخزين الدهون في منطقة البطن مما يؤدى الى زيادة الانتفاخ بل أيضاً تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة والإكثار من شرب المشروبات الغازية يؤدى إلى مشاكل في الأمعاء مثل ظهور القولون ومن ثم يؤدى إلى الانتفاخ وترهل هذه المنطقة. ومن أجل التخلص من الكرش عليك باتباع نظام غذائي صحي وسليم مع العمل على تناول هذه الوصفات الطبيعية التي تعمل على تقليل الكرش بصورة كبيرة حسب ما ذكره موقع ''Independent Health''.

1 -الليمون:

وضع عصير الليمون على كوب دافئ من الماء قبل وبعد النوم.

2 -الشاي الأخضر والزنجبيل وقشر الرمان والنعناع الأخضر:

توضع كل هذه المكونات في الماء المغلي، ويترك لمدة عشرين دقيقة ثم يُصفى، ويُشرب ثلاث مرات يومياً.

3 -المرمية:

يُحضر كمية مناسبة من المرمية ويُطحن، ثم إضافة الماء المغلي، ويترك لمدة 25 دقيقة، ويُشرب قبل وجبة الغداء، ووجبة العشاء.

4 -الشمر:

وضع كمية مناسبة من عشبة الشمر في الماء المغلي لمدة 45 دقيقة، ثم تُصفى وتُشرب مرة يومياً.

5 -الكمون والليمون:

وضع قطع من الليمون مع إضافة القليل من الكمون في الماء المغلي، ثم تركه طول الليل ويُشرب في النهار على الريق.

6-المرمية والبابونج وإكليل الجبل:

توضع كل هذه المكونات في الماء المغلي، ثم تركه لمدة لا تزيد عن 45 دقيقة، ويُشرب كل صباح على الريق يومياً.

7 -بذرة الكتان:

إضافة ملعقة واحدة من بذرة الكتان في طبق من السلطة الخضراء، وتناوله يومياً كل صباح.




jvd] hgjogw lk hg;va>> Ygd; i`i hg,wthj hg'fdudm hg,wthj hg'fdudm hg;va>> fvd]



 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس
قديم 24-04-2015, 03:49 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:27 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: تريد التخلص من الكرش.. إليك هذه الوصفات الطبيعية



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التخلص, الوصفات, الطبيعية, الكرش.., بريد, إليك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية الحصول على بريد Hotmail نبضات مجروحه - صَخب آلجوآل 2 23-12-2013 03:12 PM
كيفيه أرسال صوره فى بريد الكترونى من هاتفك نبضات مجروحه - صَخب آلجوآل 1 10-12-2013 12:15 PM
إليك مع وافر التحيه مداد اليراع نٌزَفُ آلَمِدُآدُ 2 03-11-2012 11:59 PM
مايكروسوفت تطلق خدمة بريد جديدة بدلا من الهوتميل - مَرٿ س̭نھہ _ الكمبيوتر والبرامج 2 03-08-2012 02:13 PM
بوتقه مملوئه بريح الجنان ميسو ستي - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ 1 05-08-2011 01:49 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:16 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @