تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 21-12-2016, 03:26 PM   #1
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (03:17 PM)
 المشاركات : 51,086 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي شوربة البروكلي الصحية



||



شوربة البروكلي الصحية

البروكلي من الخضروات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان،
ويحوي كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية، ولذلك قدمت صديقة
ياسمين إبراهيم طريقة صحية لتحضير "شوربة البروكلي"
و"كاري الدجاج بالمشروم".

واستخدمت ياسمين إبراهيم في تحضير شوربة البروكلي الصحية خلال مشاركتها في البرنامج المذاع
على قناة "سي بي سي"
المكونات التالية:
1 بصلة – 4 عود كرفس - 2 فص ثوم – 1 كيلو بروكلي – 1 كوب سور كريم لايت - ورق لورا - زيت زيتون - مرقة - ملح – فلفل.

أما في تحضير كاري الدجاج بالمشروم فاستخدمت
المكونات التالية:
1 كيلو صدور دجاج – 1 بصلة - 2جزر - 4عود كرفس - مشروم شرائح – 3 كوب عصير طماطم - 1 ملعقة كبيرة كاري – 1 ملعقة كبيرة زعتر – 1 ملعقة كبيرة جنزبيل فرش - زيت زيتون – مرقة- ملح – فلفل.

||




a,vfm hgfv,;gd hgwpdm hgwpdm



 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس
قديم 22-12-2016, 03:28 PM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 27-03-2024 (10:10 PM)
 المشاركات : 48,559 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: شوربة البروكلي الصحية



تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البروكلي, الصحية, شوربة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة البروكلي باللبن الزبادي للرجيم اية لوكا - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 12-10-2015 09:09 AM
شوربة البروكلي |اكلات صحية رمضانية فرحةعمري - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 02-06-2015 06:30 PM
شوربة الرجيم ,طريقة عمل شوربة الخضار للدايت مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 08-12-2014 08:05 AM
طريقة تحضير شوربة البص الفرنسية 2014 , خطوات اعداد شوربة البصل حنين - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 24-05-2013 02:52 AM
البروكلي و فوائده نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 04-02-2013 06:22 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 03:17 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @