تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        



  منتديات رغد الشمال > . , وطن مختلف ♪ > - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘

اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 13-10-2017, 08:46 PM   #1
غصة الوريد



الصورة الرمزية غصة الوريد
غصة الوريد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1390
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 أخر زيارة : 28-03-2024 (04:23 AM)
 المشاركات : 11,831 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي لهذه الاسباب الضحك افضل علاج للاكتئاب



اصبح الاكتئاب في الفترة الاخيرة مرض العصر نتيجة ضغوط الحياة المعاصرة ولعلاج الاكتئاب بطريقة سهلة وبسيطة ننصحكم بالضحك وذلك للاسباب التالية:
الضحك يطلق الإندورفين
تشير أحدث الدراسات أنَّ الضحك مع الآخرين، يطلق الاندورفين في الدماغ (وهي مادة كيميائية جيدة) عن طريق مستقبلات الأفيونيات. وكلما كثرت المستقبلات الأفيونية لشخص معين في الدماغ، كانت مفعول التأثير أقوى. ما يشير إلى أنّ الضحك يسبب نشوة لا تختلف عن المخدر.

يشكل الضحك بشكل غير مباشر روابط اجتماعية
إنّ تأثير الأندورفين، يفسر أيضًا لماذا يُعتبر الضحك الاجتماعي معديًا جدًّا. اطلاق الاندورفين يعزز الشعور بالجماعة والسلامة. يُعتبر كل دماغ في وحدة اجتماعية مرسِلًا لتلك المشاعر. ولهذا، عندما يبدأ شخص ما بالضحك، يضحك الآخرون حتى لو لم يعرفوا سبب الضحك. وهذا ما يحدث في تمارين "يوغا الضحك" التي باتت رائجة.

الضحك يعزز تواصل الدماغ
لا يُعتبر كل الضحك متشابهًا. فقد وجدت إحدى الدراسات اختلافات في كيفية تصورنا، على سبيل المثال، للضحك السعيد، والضحك الفرح، مقابل الضحك الدغدغة، علمًا أنّ كلًّا منها ينشّط الاتصالات بين مناطق الدماغ المختلفة.

الضحك محور العلاقات
أظهرت دراسة أنّ النساء يضحكن أكثر بما يصل 126 بالمئة من الرجال، في حين أنّ الرجال محرّضون على الضحك أكثر. وهناك أثر لهذه النتائج على كيفية تشكيل العلاقات والحفاظ عليها. وعادة ما تقيّم النساء روح الفكاهة، باعتبارها سمة من أهم ثلاث سمات لشريك حياة محتمل. كما أنّ الرجال يميلون إلى النساء اللواتي يضحكنَ كثيرًا (أي الضحك على نكتهم). ليس من المستغرب إذن أن يتمتع الأزواج الذين يضحكون معًا بعلاقات ذات جودة أعلى.

للضحك تأثير مماثل لمضادات الاكتئاب
الضحك ينشّط إطلاق السيروتونين، وهي المادة الكيميائية نفسها في الدماغ، والتي تتأثر بالأنواع الأكثر شيوعًا من مضادات الاكتئاب. ليس من الواضح مدى طول هذا التأثير، ولكنّ نشاط الدماغ يفعّله على الأقل لفترات قصيرة من الزمن.

الضحك يحمي القلب
أظهرت الأبحاث أنَّ الضحك له تأثير مضادّ للالتهابات، ويحمي الأوعية الدموية وعضلات القلب، من الآثار الضارّة. ويبدو أنّ للأمر صلة باستجابة الجسم للتوتر، الذي يرتبط مباشرة بزيادة الالتهاب. لذا يمكن للضحك الاعتيادي من القلب، أن يكون جزءًا من برنامج وقاية من أمراض القلب.




gi`i hghsfhf hgqp; htqg ugh[ ggh;jzhf gi`i hghsfhf hgqp; htqg



 


رد مع اقتباس
قديم 14-10-2017, 08:28 AM   #2
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (03:58 PM)
 المشاركات : 48,580 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: لهذه الاسباب الضحك افضل علاج للاكتئاب



الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله


 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 15-11-2017, 12:20 PM   #3
пαнεɔ



الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 28-03-2024 (03:38 PM)
 المشاركات : 51,097 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: لهذه الاسباب الضحك افضل علاج للاكتئاب



الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للاكتئاب, لهذه, الاسباب, الضحك, افضل, علاج

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الكحة بعناصر الطبيعة 2017 - افضل علاج الكحة بعناصر الطبيعة 2018 غصة الوريد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 26-01-2017 10:07 AM
علاج النزلة المعوية للأطفال 2017 - افضل علاج النزلة المعوية للأطفال 2018 غصة الوريد _ الحياة الأسرية والأجتماعية 2 16-01-2017 08:47 AM
افضل علاج للكحة بالمشروبات الطبيعية juman96 - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 2 20-03-2015 01:04 PM
الاسباب المعينة على الصبر مُزُنْ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية 1 22-01-2015 05:09 AM
الضحك مع الأطفال 2013 - فوائد الضحك غصة الوريد _ الحياة الأسرية والأجتماعية 2 08-04-2013 09:24 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:06 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @