تذكرنــي
التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


        
        




اضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-12-2014, 11:41 AM   #1
مُزُنْ



الصورة الرمزية مُزُنْ
مُزُنْ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 681
 تاريخ التسجيل :  Oct 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (10:49 PM)
 المشاركات : 48,582 [ + ]
 التقييم :  2147483647
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
Icon42 شوربة الرجيم ,طريقة عمل شوربة الخضار للدايت



:


المقادير
2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات
جزرتان مقطعة مكعبات
حبة كوسة مقطعة مكعبات
القليل من المشروم المقطع
القليل من الملفوف المقطع
القليل من حب البازلياء
حبة باذنجان مقطعة مكعبات
بصلة مفرومة ناعم
بقدونس مفروم ناعم
بهارات _ فلفل اسود
ملعقتان زبدة دايت
4 كوب ماء

طريقة التحضير
_ يوضع البصل مع الزبدة في الاناء ع النار وتقلب قليلا
_ نضيف الخضروات:
البطاطس والجزر والكوسا والبازاليا والباذنجان والمشروم والملفوف
_ تقلب الخضروات مع الزبدة والبصل 5 دقائق
ثم نضيف الماء ونغطي الاناء وتترك على نار هادئة
لمدة 40 دقيقة( الى أن تنضج المكونات )
ثم نضيف الملح والبهارات والفلفل الأسود ونضيف البقدونس وتقدم

:




a,vfm hgv[dl <'vdrm ulg hgoqhv gg]hdj hgoqhv hgv[dl



 
 توقيع : مُزُنْ
[CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 08-12-2014, 12:11 AM   #2
غفوة حلٌم
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية غفوة حلٌم
غفوة حلٌم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1411
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 أخر زيارة : 16-12-2015 (12:27 AM)
 المشاركات : 904 [ + ]
 التقييم :  8821523
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Gray
افتراضي رد: شوربة الرجيم ,طريقة عمل شوربة الخضار للدايت



يعطيك العافييه .. ماننحم منك يارب ،’




 


رد مع اقتباس
قديم 08-12-2014, 08:05 AM   #3
juman96



الصورة الرمزية juman96
juman96 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 28-03-2024 (10:27 PM)
 المشاركات : 39,168 [ + ]
 التقييم :  388687963
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: شوربة الرجيم ,طريقة عمل شوربة الخضار للدايت



يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ


 
 توقيع : juman96
:


رد مع اقتباس

اضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للدايت, الخضار, الرجيم, شوربة, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطباق بالصور ..أرز مع الشوكولاة ..شوربة الخضار دينا اشرف - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 09-09-2014 01:46 PM
طريقة عمل شوربة رمضان - بالصور شوربة رمضان 2013 - طريقة عمل شوربات رمضان 2014 غصة الوريد - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 01-07-2014 06:40 PM
طريقة عمل شوربة العدس بالشعيريه 2013 - تحضير شوربة العدس بالشعيريه بالصور 2014 حنين - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 09-06-2013 01:46 AM
طريقة عمل شوربة لسان العصفور 2013 - تحضير شوربة لسان العصفور بالصور 2014 حنين - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 2 08-06-2013 01:33 AM
طريقة تحضير شوربة البص الفرنسية 2014 , خطوات اعداد شوربة البصل حنين - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 3 24-05-2013 02:52 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:20 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @